Предыдущие мои статьи были направлены на разъяснение необходимости общения с психологом, и объяснение причин, общих для всех, возможных отклонений и стрессов в душевном, психологическом состоянии личности. Мы ещё вернёмся к общей психологии. Но, эта статья будет посвящена непосредственной реальной теме.
Солдат - участник боевых действий демобилизовался и вернулся домой....
Первая эйфория и поток радости от родных и друзей рано или позно закончатся. Вместе с "остыванием" от боевых будней, полных событий, адреналина, положительных и отрицательных впечатлений, ощущения себя важным звеном в исторических действиях... , придут простые ежедневные банальные заботы. Уже не надо спешить. Уже не надо бояться. Уже не надо быть всё время в боевом состоянии. Расслабься и просто живи. Но, сердце ещё бьётся в другом ритме, а ночами, во сне, ещё слышны приказы командира и мат раненного товарища.
Начинается опасная пора! Начинают выходить, вместе с воспоминаниями, наружу стрессы, психические травмы, страхи, ощущения вины и обиды, романтические переживания и героические моменты. Солдат начинает ПЕРЕЖИВАТЬ всё то, что запечатлела и сохранила его память. Именно ПЕРЕЖИВАТЬ, т. е. заново жить в тех событиях, в тех эмоциях. Какие же опасности могут поджидать воина и его семью?
1. Необходимость выплеснуть переживания наружу, требующая благодарных и внимательных слушателей. Это нужно, и это хорошо. Это полезно для психики. Переживая заново рассказываемые события, человек сбрасывает эмоциональный груз, оставляя его прошлому. Выговориться важно! Но, опасно увлечься восторгом и сочувствием окружающих. Исповедь будет обрастать всё новыми реальными и выдуманными подробностями, лишь бы удержать или привлечь внимание. Постепенно человек может, в поисках компании, скатиться до алкогольной зависимости или заместить свои функции в семье на фантазийную "миссию"", которая приведёт к необратимым разрушительным изменениям психики.
2. Необходимость скрыть, спрятать глубоко в душе какие-то факты, имеющие для воина негативный окрас: возможное чувство вины, увиденного ужаса, сильной обиды, неприглядного поступка, страха или малодушия. Подобный момент человек хочет стереть, и, сам того не замечая, становиться заложником мысли об этом. Это может перерасти в маниакальную идею, и страх выдать себя. Бывший солдат начинает жить двойной жизнью, в которой Я "здоровое" борется с Я "озадаченным". Подобное напряжение не может не сказаться и на отношениях в семье.
3. Невозможность выйти из стресса. Она сопровождается тревожными переживаниями, пиковыми эмоциями, излишней чувствительностью, плохим сном и другими проявлениями, вплоть до физиологических сдвигов в собственном организме, вызванных эмоциями, от осознавания своего внутреннего, психологического состояния.
4. Формирование своеобразной фобии, имеющей, как правило, охранительный, защитный характер в специфическом контексте, возникшем с опасностью для человека перенесшего серьезную психотравму, связанную с угрозой для жизни и нанесением серьезного вреда психическому или физическому благополучию. Особенно это касается ситуаций, в которых он оказывался практически беспомощным и беззащитным. В дальнейшем, посредством обобщения, эта реакция закрепляется и переносится в другие события, неадекватные первопричине и отличные от первоначального смысла. Это, в свою очередь, приводит к формированию патологической реакции в самых разных ситуациях, т. е. к поведению. исключающему психологическую адаптацию, и к разнообразным формам невротических проявлений. В большинстве случаев, человек практически не отдает сознательного отчета в том, насколько сильно психотравмирующее переживание накладывает отпечаток на его жизнь и искажает систему отношений.
Возможны и другие симптомы от перенесённых психотравм:
- навязчивость воспоминаний (мысленная «перемотка» событий,
лежащих в основе травмы);
- вовлеченность (человек не разделяет себя и ситуацию, которая
привела к психотравме, не может от нее дистанцироваться, посмотреть на
происшедшее спокойно, со стороны);
- постоянное ощущение душевного и физического дискомфорта,
внутренней опустошенности и подавленности, обиды, растерянности;
- апатия, нежелание что-либо делать, тяжелое состояние обреченности
и безысходности, от которого невозможно избавиться;
- склонность реализовывать жизненные сценарии, направленные на
саморазрушение.
- утрата перспективы;
- рост пессимизма;
- изменение социальной активности;
- появление бескомпромиссных суждений и социально-агрессивного поведения
Эти симптомы довольно условны, так как каждый человек травмирующие события переживает по-своему. Насколько разрушительной окажется психическая травма, зависит от индивидуального восприятия человека, его защищенности в психологическом плане, устойчивости к стрессам.
"Мы – гормональная фабрика, которую легко вогнать в эмоциональное болото снисходительным смешком «друга», хамством продавца, невыплатой зарплаты, проблемами со здоровьем, плохими новостями и даже неугодным комментарием под нашим постом. Причем ни одно из этих происшествий не будет универсально болезненным для всех: кого-то не заденет вовсе то, что другому устроит вырванные годы. Потому что за каждой болезненной реакцией стоит своя болезненная история, отсутствие каких-то нужных ресурсов. Это какая-то незаметная болевая точка – оголенный нерв, случайным нажатием на который можно спровоцировать целое извержение".
Война еще долго будет оказывать свое влияние на участников боевых действий и бывших военнослужащих. Поэтому следует обратить особое внимание на необходимость проведения их психологической реабилитации.