Каждая девочка сталкивалась с фрустрацией в отношениях с отцом. Это состояние, когда вы не удовлетворили ту или иную потребность и испытываете от этого негативные эмоции, в нашем случае - недополучили папиной любви.
❌ Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ВОИНОМ РЯДОМ С ПАПОЙ, А ДОЛЖНА ПРИНЦЕССОЙ
❌ ПАПА ЛЮБИЛ МЕНЯ НЕ ТАК, КАК МНЕ ХОТЕЛОСЬ
❌ ПАПА УДЕЛЯЛ МНЕ МАЛО ВРЕМЕНИ, МНЕ ЕГО НЕ ХВАТАЛО
Будучи взрослыми вы сформировали внутри себя образ «плохого папы». Но маленькая девочка внутри каждой взрослой девушки все ещё хочет получить того самого любящего и заботливого папу.
Узнали себя, тогда предлагаю сделать ПРАКТИКУ:
1. Садимся поудобнее, закрываем глаза, расслабляемся, делаем глубокий вдох-выдох, отпускаем лишние мысли.
2. Через 1-2 минуты представляем себя в роли ДОЧЕРИ КОРОЛЯ. Да, вы та самая любимая папина принцесса, которой читают сказки на ночь, покупают красивые платья, носят на руках и крепко обнимают…
3. Анализируем эти отношения папы с дочкой. Как вы себя чувствуете в новой роли? Как ведет себя папа- король? Как вы проводите время вместе?
P.s. Можно вспомнить мультфильмы и фильмы, где есть те самые тёплые отношения папы с дочкой, которые вам откликаются.
4. Ваша задача прочувствовать каждой клеточкой эти моменты. Проживите их, РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ ДОЧКОЙ КОРОЛЯ, наполнитесь теплотой и энергией от тех самых желанных отношений папы и дочки.
ПОВЕРЬТЕ, ЧТО ТАК МОЖЕТ БЫТЬ 🙏
Таким образом, вы дали своему внутреннему ребёнку любящего папу. Удовлетворили внутри, чтобы не ждать извне.
Какие мультфильмы/фильмы вы вспомнили?
Делитесь в комментариях ✨