Нет такой вещи, как хорошая или плохая эмоция, есть только хорошая или плохая реакция на эмоцию. Гнев может быть продуктивным. Разочарование может быть поучительным, а может и меняющим жизнь. Счастье может вводить в заблуждение. Меньше концентрируйтесь на самой эмоции, а больше - на том, как вы решили на нее отреагировать. 🔻 Вот 2 вопроса, которые вы можете себе задать: - Каким образом вы переоценили свои эмоции и позволили им диктовать, как вы себя ведете и каким видите мир? - К чему это привело вас? ✅ И попробуйте сделать одну вещь на этой неделе… Подумайте о негативной эмоции, которую вы испытываете сейчас или испытывали в последнее время. А теперь спросите себя, как эта негативная эмоция может стать хорошей? Что нужно сделать, чтобы она стала хорошей? Что бы вы могли сделать, чтобы это стало лучшим, что когда-либо случалось с вами? А теперь идите и сделайте это. А потом расскажите, как всё прошло. Помните: Небольшие изменения приводят к мощным прорывам в работе и жизни.