Те, от кого уходили или от кого уходят сейчас, поймут, о чем речь. В какой-то момент кажется, что без этого мужчины или без этой женщины ы вашей жизни теперь будет полный мрак и безысходность.
Трудно принять, трудно смириться. Кажется, что все рушится, при этом остается слабая надежда, что вы сейчас быстренько все соберете, склеите… Ну не может же все вот так закончиться ничем.
В этот трудный, а для многих даже трагический момент, человек может начать всеми силами пытаться удержать уходящего. Уговаривать, убеждать, просить, кричать вслед.
Конечно, спустя время человек сам будет удивляться такому своему поведению. Но в моменте это кажется невероятно важным.
Большая ошибка – кричать вслед уходящему и призывать его или ее остаться. Человек все решил, человек уже живет какой-то своей жизнью. Человек вас для себя обесценил и не видит смысла продолжать совместную историю с вами.
Очень горько и больно все это осознавать. Не получается сразу это принять как данность. Но в такие моменты, как бы сложно не было, важно думать о себе, о своем достоинстве и своем будущем.
1) Не кричите вслед уходящему – это ничего не изменит
Лучше сейчас, в этой точке, с этим смириться, это полностью принять. Погрузитесь в боль, отстрадайте, отплачьте и идите туда, где вы в состоянии что-то изменить. Это ваша собственная жизнь.
2) Не зовите уходящего назад – не унижайтесь и не обесценивайте себя еще больше
Уговаривая, выпрашивая, цепляясь, вы обесцениваете себя еще больше. Человек от этого вряд ли вас сразу обратно полюбит, да и для самих себя какой останется осадок… Зачем вам жалость и снисходительность этого человека?
Вы сильные, вы самодостаточные, вы можете сами. С концом этой истории жизнь не заканчивается.
3) Не зацикливайтесь на том, с кем все кончено, - лучше займитесь собой
Человек для себя все решил, он или она имеет право на свой выбор. Самое время максимально заняться собой, вложиться в себя, начать жить своей полноценной жизнью.
Сами себя не бросайте. Вы себе нужны.
4) Не цепляйтесь за того, кто вас не любит – поверьте в новую историю взаимной любви с кем-то другим
Трамвай уехал. Приедет следующий. И не трамвай, а что-то получше и покомфортнее. Конечно, это слишком просто и цинично. Но зато помогает себе задать здоровый и позитивный вектор движения.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло отпустить человека и не звать назад?