Помимо того, кофе это: прекрасный запах, красивый вид, хорошее настроение, повод для встречи и интересных разговоров, повод, чтобы сходит в кафе, в гости на чашечку кофе, прекрасный подарок, повод сфотографировать или нарисовать натюрморт — это еще и оздоровление. Вот, что говорят об нем просторы Интернета.
Так что чашечку в день вполне можно.
- Профилактика некоторых видов рака
-Активизация работы мозга
– Снижение риска развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
– Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и нормализация артериального давления
– Защита печени от рака и гепатита
– Защита от диабета 2-го типа
– Содержание антиоксидантов и питательных веществ, таких как рибофлавин (В1), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), а также калия и магния
– Выведение токсинов из организма
– Увеличение физической выносливости
– Предотвращение образования камней в желчном пузыре
– Оздоравливает сосуды
Так что одну, две и даже три чашечки кофе в день можно вполне. Тем более, что знакомый врач-терапевт разрешил даже несколько чашек кофе в день, но без фанатизма.
Так что кофе это не только источник хорошего настроения, но и полезный напиток.
Разумеется, во всем необходимо чувство меры. Даже чистая родниковая вода в большом количестве можно быть опасной.