Худенькой я, на мой взгляд не была никогда.
И вот в 20 лет, родив дочку, я обнаружила 20 лишних кг приобретенных за время беременности, естественно еще были растяжки и целлюлит.
И вот тут я начала худеть всерьез. Купила книгу про "Кремлевскую диету" , но она мне особо не помогла. Хотя несколько килограмм мне удалось сбросить. Потом мне пришлось выйти на работу, диету держать никак не получалась, и я отпустила ситуацию.
Но вес все же опять вернулся ко мне, не сразу и не весь, но через 5 лет я опять весила 80 кг. В этом промежутке времени мне удавалось периодически держать различные диеты, помните, была такая "Японская диета", там по дням было расписано меню. Еще я покупала и пила таблетки "ТурбоСлим" и еще было какое-то питание из пакетиков той же фирмы. к слову, все это вместе взятое не помогало мне совсем нисколько.
А потом у меня в семье произошла ситуация, после которой случился стресс, и вот тут я похудела без всяких диет, мой вес стал 63 кг.
Потом были вторые роды. После двойни у меня сильно обвисла и растянулась кожа на животе, и я ,как только зажил мой шов после Кесарева сечения, приступила к тренировкам и подсчету калорий.
Тренировки мои скорее были направлены на укрепление спины и на живот, потому как был диастаз. Занималась я как могла, с детьми в коляске проходила спортивным шагом по 5 - 8 км, дома делала планку и еще занималась на фитболе.
Похудела я таким образом до 60 кг, но этого мне стало мало, я вошла в какой то азарт и похудела до 55 кг.
Вот теперь я успокоилась и, наконец, перестала считать ненавистные калории, а потом у меня приключился шейный остеохондроз и тогда от тренировок мне тоже пришлось отказаться.
Сейчас я вешу 60 кг и худеть больше не собираюсь, я наконец-то к 40 годам приняла и полюбила себя, и успокоилась, и килограммы перестали прибавляться сами собой.