«Я человек маленький», или в что мешает людям выходить на новый уровень жизни. Неуверенность, ограничивающие убеждения и травмы: что мешает

Неуверенность, ограничивающие убеждения и травмы: что мешает нам улучшать свою жизнь. Мысли на тему предпринимателя и кандидата психологических наук

Я наставник и психолог, и уже несколько лет изучаю успешные стратегии людей, которые приводят к росту уровня жизни, а также обратные стратегии и паттерны поведения, не дающие добиться успеха.

В конце 2023 года я провел несколько десятков глубинных интервью с предпринимателями с уровнем дохода от 400 тысяч рублей до пяти миллионов в месяц. В этой статье я поделюсь результатами и разберу одну из причин, почему многие не добиваются успеха.

На вопрос, что мешает сейчас или мешало раньше выйти на новый уровень жизни бизнесмены чаще всего отвечали, что у них не было больших целей. На втором месте по популярность — причина «хочу, но не знаю как», то есть отсутствие знаний, навыков инструментов, а на третьем — «я не способен, это все не для меня».

Сегодня мы разберем последнюю из названных причин, поскольку, если не преодолеть наши внутренние ограничения, то продвинуться вперед будет очень сложно.

Я считаю, что при определенных усилиях и работе над собой, а также понимания, чем именно заниматься и где применить свои навыки, любой может начать развиваться и стать, если не Илоном Маском, то как минимум улучшить свой уровень жизни.

Почему же люди думают, что им не дано добиться хоть чего-то значимого в жизни?

Причины могут быть разные. Выделю основные, на мой взгляд.

Первая причина — воспитание. Если с детства значимые люди говорят человеку, что от него ничего не зависит или показывают своим поведением и восприятием мира, постоянно сетуя на внешние обстоятельства, что все кругом виноваты, а он бедный-несчастный. Ребенок заимствует это, ведь в воспитании важно не только то, что мы говорим, но и то, как мы ведем себя. Естественно, у детей формируется картина мира, в которой от него ничего не зависит. Это можно проработать в коучинге или в терапии.

Вторая причина — психологические травмы. Возможно, человек проявил когда-то инициативу и пострадал из-за этого, а теперь его защитные механизмы работают «оберегают» от потенциального риска. Это тоже можно проработать с психотерапевтом.

Последняя причина — ограничивающие убеждения/установки. У каждого из нас есть установки, которые ограничивают нас в развитии. К ним относятся убеждения, что большие деньги нельзя честно не заработать, не в них счастье и другие.

Главное в работе с убеждениями — начать их замечать. Как это сделать? Например, вы никак не можете заняться делом, что-то вас тормозит. Скорее всего, здесь есть ограничивающее убеждение. Если вы видите чей-то результат, но про себя думаете: «Нет, это не для меня», — тут тоже стоит заняться рефлексией. Следовательно, надо осознанно «ловить» себя в ситуациях, когда хочется, но не получается.

Как определить ограничивающие убеждение, а не только поверхностную причину? Есть простая техника «Пять вопросов почему». Например, человеку нужно позвонить клиенту, но он целый день этого не делает. Почему? Потому что не до того было. Почему не до того? Сегодня не тот настрой, я не готов звонить. Почему не готов? Потому что не было настроения, с утра все раздражает. Как настроение влияет на звонок клиенту? Нельзя звонить клиенту в таком состоянии, а сделать я со своим настроением ничего не могу.

Здесь мы видим целых два убеждения: нельзя звонить клиенту в плохом настроении и человек не может повлиять на самого себя. С такими убеждениями можно работать, убирать их, замещать и прочее. Этим можно заниматься самому или при помощи специалиста.

Кроме того, каждому, который хочет выйти на новый уровень, достичь чего-то или прожить интересную наполненную жизнь, обязательно стоит увеличивать свою субъектность. Это навык, который позволяет быть субъектом действия, независимо от других, то есть самому инициировать изменения своей жизни, а не надеяться на обстоятельства или кого-то. Без развития субъектности рост личности невозможен, поскольку всегда будет соблазн переложить ответственность с себя.

В завершение хочу сказать, что с большой целью справиться с «тараканами» в прошлом гораздо проще, ведь появляется смысл.

Будьте счастливыми, богатыми и субъектными. в моем канале даю инструменты, техники, провожу эфиры, присоединяйтесь, там Вас ждут записи эфиров по эффективным техникам общения и бизнес инструментам.