На Востоке есть такая пословица: «Лошадь сдохла – слезь с нее». Если мы от такой лошади не избавляемся, то, или остаемся стоять на месте, или вынуждены тащить лошадь на своем горбу. Это наши дела, проекты, вещи, люди, отношения, которые мы храним, которым уделяем время и силы, но которые давно уже ничего не приносят. Как обнаружить «дохлых лошадей»? Лучше всего периодически задавать себе вопрос об утилизации «дохлых лошадей» и отвечать на него письменно. Спрашивайте себя, составляя такой список, что из имеющихся занятий или отношений с другими людьми вам больше не приносит удовольствия. Что мешает двигаться вперед? Что угнетает? Составив список, решите, что делать с этими «дохлыми лошадьми». Если дело для вас все-таки важно, то запланируйте в ежедневнике, когда вы его выполните. Если не важно, то забудьте о нем. Очень важно убрать с глаз долой все следы об этом деле, чтобы не навевать воспоминания. Например, уберите в шкаф книгу, которую никак не можете прочитать. С людьми и отношениями, конечно, так просто поступить не получится, но возможно, вам нужно всего лишь избавиться от вещей, которые связаны с каким-то человеком, или инициировать всего лишь один разговор, чтобы изменить ситуацию.
Одно из самых сложных в жизни – признать, что одна история, ситуация подошла к концу. Что вещи, которые мы столь долго ценили и любили, теряют свою ценность и становятся бессмысленными. Что отношения, которые когда-то приносили нам столько радости и счастья, теперь только вызывают грусть и разочарование. Что идеи и проекты, которые когда-то так воодушевляли нас, теперь только тяготят и мешают двигаться вперед. Как бы нам ни было трудно, пора признать, что нам нужно отпустить "дохлую лошадь", несмотря на ее былую ценность и значимость в нашей жизни.
Аналогией к этому можно привести домашний хлам, которым мы сами нагружаем свои жилища. "Дохлые лошади" – это именно вещи, которые мы давно не используем, но все равно хранятся у нас, занимая место и разрушая атмосферу уюта в доме.
Гретхен Рубин, известная американская писательница и оратор, подмечает, что все вещи в доме должны быть полезными или красивыми. Поэтому оценивая своих "лошадей", следуйте этому принципу.
Гретхен Рубин советует начать освобождение от лишнего с простого: пройдитесь по шкафам, полкам и выньте то, что уже не нужно и не приносит в наше сердце радости. Если что-то вызывает только негативные эмоции, то это значит, что пора избавиться от этого груза.
Важно помнить, что избавиться от негативных мыслей и вещей в пять раз сложнее, чем от позитивных. Негатив приходит сам собой, а позитиву нужно уделять особое внимание и бороться за него. Поэтому домашняя среда – это идеальное место для начала борьбы с негативом, ведь именно здесь мы стремимся быть счастливыми и расслабленными.
Так что начните уже сегодня, с шкафа. Пройдитесь от полки к полке и освободите их от всего лишнего. Разделите эту задачу на несколько небольших этапов и выполняйте их постепенно, чтобы почувствовать удовольствие от достижения результата. В понедельник – одна полка, во вторник – другая, в среду – третья, а в четверг, например, можно почистить свой электронный ящик. Главное – насладиться процессом!
Итак, признайтесь себе, что пора расстаться с "дохлой лошадью", как бы дорогой она вам ни была. Освободите пространство и свои мысли от ненужного балласта, чтобы дать место новым возможностям и радости.
Друзья, есть ли у вас такие «дохлые лошади»?
Спасибо за лайк и комментарии. Подписывайтесь на канал, впереди вас ждет много интересного.