Со времен Античности театральное действо — это не только праздник и развлечение, но и один из способов глубокой работы с эмоциями и травмирующими ситуациями.
А на древней Руси, еще до принятия христианства, перед праздниками летнего и зимнего солнцестояния был некий обряд исцеления и очищения: в дома приходили ряженные и перед членами большой семьи разыгрывали сцену частного конфликта. Считалось, что увидев ситуацию со стороны и прожив ее, как сторонний наблюдатель – человек исцелятся.
Мы полностью согласны с тем, что любое искусство исцеляет. А театр, не просто исцеляет, это отдельный вид терапии. Это зеркало вглубь себя, куда мы все так боимся посмотреть.
Актеры примеряют на себя роли, основанные на всеобщих архетипах. Они проживают и проводят зрителя через сценарии, уходящими корнями в коллективное бессознательное.
Создать эффект погружения помогает множество факторов: театральные приемы, психическая энергия актеров, символы, язык тела. Так создается особенная театральная реальность, где и происходит психологическая трансформация.
Когда человек верит в происходящее на сцене, верит и сопереживает героям, он может испытать катарсис — чувство воодушевления, облегчения, и, как следствие - очищения души от внутренних конфликтов.
На психотерапевтический потенциал театра еще в начале XX века обратил внимание психиатр и социолог Якоб Морено. Он разработал специальную методику, основанную на ролевых играх и театральной импровизации.
Чтобы испытать на себе исцеляющий эффект, отправляйтесь в театр не только за отдыхом, но и за пользой для душевного здоровья. Выбирайте постановки, созвучные вашей жизненной ситуации.
Пребывание в одном пространстве с актерами, сопричастность происходящему подарит ценные инсайты, которые принесут положительные плоды в вашей жизни за пределами театра.
Если постановка вызывает слезы и смех — это замечательно, позвольте себе прожить и выплакать посетившие вас чувства.
Не забывайте про аплодисменты в конце действа, это не только порадует артистов, но и поможет вам правильно завершить личный сеанс «театратерапии».