Я хотел бы порекомендовать вам избегать использования необоснованных препаратов, таких как мильдронат и витамин В.
Единственным местом, где вы можете найти потенциально обоснованные препараты и добавки, является Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/. Если вы не знаете английского языка, открывайте сайт через браузер Chrome, так как в нем есть автоматический перевод.
Врачи в РФ не следят за этими исследованиями, и, честно говоря, они бы не имели права рекомендовать что-либо, так как это все находится на начальном этапе испытаний.
Вводите в поисковой строке https://www.ncbi.nlm.nih.gov запросы: DUX4 или FSHD, и смотрите, какие препараты и добавки тестируются или планируются к тестированию. У многих из них есть логическое объяснение, и в логически обоснованных препаратах хотя бы есть шанс. В случае с мильдронатом и подобными, которые прошли испытания 300 раз, шансов нет. Не тратьте деньги зря, лучше потратите их на качественные комплексные витамины, хорошее питание с большим количеством мяса, белками и, возможно, креатином (не путать с L-карнитином).
Не стоит бояться, в библиотеке тестируются множество таких же натуральных добавок и антиоксидантов, просто с более логическим подходом.
Кроме того вы внесете вклад в общее дело, распространив свой опыт сюда и другие ресурсы, для того чтобы и другие принимали ли наоборот не принимали если какойто экстракт не работает.
Для определения работоспособности вещества можно воспользоваться двумя методами, однако лучше использовать оба по возможности.
Рекомендуется следить за динамикой на умных весах (например, компания Huawei) и наблюдать изменение процента мышц на протяжении приема вещества в течение 2-3 месяцев подряд.
Также следует обратить внимание на анализ креатинкиназы: если уровень креатинкиназы снижается на фоне приема, а затем снова повышается после прекращения приема, то можно сделать вывод о работоспособности вещества.
Профессионалы могут провести расширенные поиски в англоязычном интернете и найти много потенциально полезных и логически обоснованных добавок, обсуждаемых на медицинских форумах.
Например, все препараты и добавки, которые увеличивают циклический аденозинмонофосфат в клетках, имеют огромное количество веществ, включая такие известные, как Трентал (пентоксифиллин), и другие сосудорасширяющие средства. Так что у пентоксифиллина из аптеки есть гораздо больше обоснований, чем просто в методических указаниях советских времен.
Рекомендую
Я также советую экономить при покупках лекарств в аптеках, биодобавках на iHerb, и вообще на всем, используя кешбэк-приложения. В качестве лидера в России вы можете попробовать приложение ZOZI, перейдя по ссылке. Это действительно работает, зачем переплачивать?