Шесть часов утра. Посмотрев на часы, расположенные напротив меня, я обрадовалась – круто, можно ещё часок поваляться. Закрыла глаза, повернувшись на спину, и очнулась через час. Первое, что поняла – я не могу шевелиться, словно меня кто-то связал.
Десять лет назад
Ужасная паника охватила сразу же, усугубляя положение. Осознала, что не могу двигаться через несколько секунд, когда слёзы просто текли рекой, а вытереть я их никак не имела возможности.
Успокоившись немного я поняла, что не так всё плохо, парализована одна рука и одна нога, то есть это всё произошло только в единственной части тела. Я не знаю сколько я пролежала, звать детей почему-то не сообразила. Через какое-то время я смогла согнуть ногу! И, если левая нога через боль, но подчинялась мне, то рука и голова нет.
- А мне вот советуют натирать одним средством, - и вот я уже на приёме врача через две недели, рассказываю доктору об очередном совете, типа жаждущих мне помощь.
Почему типа? Всем, кто видел меня искажённую, хотелось только одного – рассказать о себе. Начиналось обычно так: «А у меня тоже такое было, так вот я знаешь, как спасалась?» И дальше шёл обязательно какой-то удивительный рецепт и личная история его автора, которую я обязана была выслушать.
- Вам ничего не поможет, - сообщил свой вердикт, доктор, прослушав очередной способ избавления от хандроза, парализующего тело, - приступы со временем станут чаще и сильнее.
- А если заниматься йогой, вот я ходила на занятия, боль в спине прошла.
- Можете попробовать.
Он отвернулся, продолжая что-то бесконечно записывать в моей карточке. Это был не первый такой вот откровенный доктор в моей жизни, до этого была ещё одна ситуация, но об этом как-нибудь в другой раз. Если честно, мне нравится больше данная, отрезвляющая позиция специалиста.
Тренажёр
Про то, что приобрела тренажёр степпер уже рассказывала в своём видео.
Взяла его на ВБ, стала что-то в последнее время ощущать, что мне порой сложно согнуться или же я с трудом встаю со стула, если я долгое время просидела на нём.
Собственно, я уже давно о нём мечтала. До этого всё хотела может быть походить в тренажерный зал или на плавание, но так и не пошла, что-то у меня не сложилось с данными планами.
Стоит он 4900 рублей, я выбирала между несколькими, а прочитав отзывы о продавце, остановилась именно на этом. Он довольно простой, лёгкий, можно спокойно перенести или убрать под стол, если вдруг мешается.
Заниматься написано нужно по пять минут несколько раз в день в самом начале, а дальше уже дольше. Мне будет достаточно, если я в моменты долгого нахождения дома, буду на нём немного разминаться. Почему-то мне понравилось на нём ходить. Я себе ещё могу музыку включить, тогда такая прогулка по дому становится приятной.
Пошла по городу
Вчера прогулялась по своему микрорайону Солнечному, в котором проживаю, мне так понравилось, что я и сегодня в воскресенье тоже прошла. Не знаю буду ли ходить часто, не думаю, что каждый день, но постараюсь.
Лично для меня я поняла, что лучше проходить разные маршруты. Я человек любопытный, мне интересно что-то разглядывать, видеть то, что раньше не встречалось, поэтому меня будет такая прогулка развлекать.
Микрорайон, который обходила, является самой новой частью города и в то же время окраиной города. Вчера ещё было так пасмурно и некоторые снимки, которые я сделала выглядели довольно эпично.
Город мой находится в Кемеровской области, а называется Топки. У нас около 27 000 человек проживает по данным Википедии. Живу я в Сибири, большая часть года у нас холодно.
Собор на въезде нашего города - шикарно смотрится. Его фотографирую не только я. Строение молодое, есть ещё у нас и старая церковь, она совсем другая.
В нашем городе очень много заброшенных строений. Вот это здание когда-то начинали строить от храма, собираясь там сделать церковно-приходскую школу. Был у нас классный поп когда-то, со светлыми волосами, красавец. Очень деятельный мужчина, ещё и пел красиво, да и детей охотно делал (пятеро было у него уже в молодом возрасте), но его куда-то перевели.
А ещё я увидела дома только что отстроенные, оказывается наш город продолжает развиваться. В одном месте строят что-то новое, в другом забрасывает здания насовсем. Интересно жизнь устроена.
В субботу я прошла 3 254 шага за 31 минуту. Сегодня пошла в другую сторону, рассматривая теперь частные дома. Как человек, который любит всё фотографировать, нашла множество объектов, которые я бы сняла на камеру. Скорее всего так и сделаю в следующий выходной.
Сегодня (в воскресенье) шла дольше - 41 минуту, а прошла 4 245 шагов. Свои прогулки я сняла на видео и выложила в Телеграмм. Так было интереснее идти, я снимала, будто разговаривая с подписчиками, прогуливаясь по родному городу.