Негативный опыт в детстве оставляет глубокие следы в психологии ребенка. Детям важно чувствовать родительскую любовь, внимание и заботу. Отсутствие этих важных элементов может сформировать травму отвержения.
Меня зовут Мария Оглезнева. Я психолог и в своем блоге я рассказываю о том, как правильно выстроить здоровые отношения в семье, коллективе, с партнером. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезный контент.
В этой статье вы прочтете 3 истории и поймете, как зарождается травма отвержения.
Травма отвержения — это состояние, которое возникает, когда ребенок чувствует, что его не любят, не ценят и не принимают. Чаще всего она формируется в возрасте от 0 до 5 лет. В этот период дети больше всего уязвимы.
1. Детские травмы в воспитании. Те самые «Ежовые рукавицы».
Маленький Марк только начал свой путь в жизни. Для него дом — место, где он должен чувствовать тепло и безопасность, где его родители будут проводить время с ним, обучать его миру и, конечно же, любить его безусловно.
Однако, в жизни Марка происходит нечто иное. Мать воспитывали по строгим убеждениям и она делает тоже самое. Ее метод «ежовые рукавицы» — строго и бескомпромиссно, подавление самостоятельности и выражение индивидуальности ребенка.
Каждая детская ошибка воспринимаются как нарушение порядка и немедленно подавляется. Например, если Марк захочет попробовать нарисовать что-то своими крошечными ручками, он сталкивается со строгими указаниями. Марк не так держит кисть, не тем цветом рисует траву.. Еще и стол испачкал! Мама злится и даже может дать по рукам.
Такие ситуации становятся для Марка не только источником физической боли (в случае физического наказания), но и эмоциональной травмы.
Ребенку не дают самовыражаться. Он начинает сомневаться в своей способности вызывать положительные эмоции у своих родителей. У Марка формируется страх перед выражением своей индивидуальности и неуверенность в своей ценности.
2. Предательство родителей. Несдержанные обещания.
Взглянем на жизнь девочки Ани. Ей всегда казалось, что мама — надежный опорный пункт, на который можно полагаться. Однако, произошло событие, которое изменило ее представление о доверии.
Аня усердно готовится к концерту в школе. Репетирует и ждет с нетерпением. Ведь на концерт придет мама. Аня верит, что в этот раз мама ее не подведет. Однако, когда настало время, мама не явилась.
Это был не просто случайный пропуск мероприятия. Это было предательство доверия и обещания, которое обрушило мир ребенка. Она осталась одна среди других детей и их родителей, чувствуя себя отвергнутой и разочарованной. Доверие подорвано.
Когда взрослая Анна столкнется с подобными ситуациями в отношениях, она может испытывать болезненные эмоции и склонность к сомнению в искренности и надежности окружающих.
3. Долгая разлука и изоляция.
Максу 7 лет. Мама попала в трудную финансовую ситуацию и вынуждена оставить ребенка родителям, чтобы поехать работать в другой город. Мама обещает вернуться через неделю, но у нее не получилось. Она задерживается на месяц.
Для Макса это стало не только периодом долгой разлуки с матерью, но и периодом изоляции от тепла и заботы родителя. Бабушка и дедушка старались заменить материнскую любовь, но они не могли дать того уровня внимания и заботы, который Макс получал бы от своей собственной матери.
Эта разлука оставила у ребенка след в психологическом благополучии. Он чувствовал себя брошенным и неудовлетворенным, что стало источником травмы отвержения.
Взрослея, Макс может испытывать трудности в установлении близких отношений из-за страха повторного брошенного чувства и неуверенности в том, что близкие отношения действительно могут быть стойкими и надежными.
Травма отвержения, формирующаяся в детстве, оказывает глубокое воздействие на эмоциональное и психологическое благополучие человека.
Понимание источников этой травмы позволяет лучше осознавать и работать над ее последствиями, способствуя заживлению и формированию здоровых отношений в будущем. Работа с прошлыми травмами требует времени, поддержки и, в некоторых случаях, помощи психологов.
Я готова помочь вам разобраться с детскими травмами и вы сможете лучше понять себя. Пишите @mariaoglezneva
Какая ситуация ранила вас в детстве? Часто ли вспоминаете ее?
Мои другие статьи:
Я не нужен маме. Как дети считывают наши слова или настроение?