Найти тему

Болезненное восприятие критики - нормально ли это

Рассуждать о том, почему некоторые люди болезненно воспринимают критику в свой адрес, нынче не модно. Сегодня модно расти над собой и развиваться, а потому критику надо принимать. Дескать, критикующий подскажет тебе твои недостатки, подсветит фонариком постороннего мнения те области, в которых тебе срочно требуется расти. И ему надо сказать спасибо. А если ты уж и совсем просветленный, то надо воспринять критикующего как Великого Учителя и сделать реверанс.

Так то оно так, вот только дело в том, что расти тут нам нужно всем. Каждому. Исключений нет. В том числе, расти невредно бы и критикам. Святых в нашем лабиринте нет, а если они вдруг появляются, то они уже не тут.

Поэтому лично я очень стараюсь не критиковать никого. И ничего. Не вижу более бессмысленного занятия. Критик всегда, сознательно или бессознательно, ставит себя выше того, кого он критикует. И даже не важно, что он критикует при этом самого себя, потому что всё, что декламирует и говорит человек о другом - говорит он о себе самом.

Таким образом, слушая критику в свой адрес, причем не важно, о чем и по какому поводу, Вы всегда можете узнать много интересного и познавательного о человеке, который решил Вас поучить_переделать_улучшить и усовершенствовать. Всё им сказанное неосознанно будет вещаться о себе любимом.

И это выглядело бы совсем безобидно, если бы не одно но.

Критика отнимает у ее объекта энергию. Она не дарит ни радости, ни мотивации - ни к новым делам, ни к творчеству. Она только опустошает и обесточивает. Именно поэтому в ней нет никакого смысла. Она всегда токсична.

Выслушивая критику, хочется сделать самое простое и энергосберегающее - отойти в сторонку и помолчать. Увы, если в сети можно просто не отвечать троллям или заблокировать их, то в реальной жизни, например, если тебя критикует твой близкий или работодатель, сделать это не всегда получится.

Самые сильные люди способны на то, чтобы отказаться от таких "близких" и уйти с такой работы, где их критикуют и постоянно тычут носом в их недостатки. Им лучше остаться совсем без близких и без работы, чем постоянно терять энергию, выслушивая критику.

Но правда в том, что не все способны накопить такую силу за одну короткую человеческую жизнь. Хотя, безусловно, к этому стоит стремиться.

Мне всегда радостно бывает писать слова поддержки и благодарности блогеру, просмотр видео или чтение статьи которого меня вдохновили. Я ценю свое вдохновение, мотивацию к творчеству и радости в жизни. Поэтому просто не могу не поблагодарить за это.

В наши непростые времена радость и мотивация - это вообще чуть ли не самое ценное.

Критиковать? Даже если я вдруг увидела какой-то профессиональный косяк или ошибку? Это ли не безумие?

Скорей всего, человек сам всё лучше всех на свете знает о своих ошибках, - просто он еще не понял, как их исправить. Со временем и при условии продолжения работы и творчества человек не просто перерастет свои ошибки, но будет подниматься на новые и новые этажи. А вот если критиковать его и указывать на то, что не так, у него может исчезнуть, пусть даже лишь и на время, желание делать то, что делает.

Критика всегда вызывает у критикуемого негативные эмоции и жрет его энергию. Да, даже из такого невыгодного материала можно извлечь ресурс для себя. Здесь можно извлечь ресурс из всего. Даже из мусора. Но стоит понимать, что это будет очень энергозатратно. Сделать конфетку из мусора - стоит ли такая игра свеч? Не думаю.

Критика на работе приводит к выгоранию, критика близких огорчает и фрустрирует, заставляя чувствовать себя непонятым и одиноким, повсеместная критика друг друга в семье привела к появлению народной мудрости "хорошее дело браком не назовут".

Заядлые критики обычно приводят в свою защиту такой аргумент. Они говорят: люди, которые принимают только похвалу и восхищение, падки на лесть и могут зазвездиться. Лайками и одобрением они кормят своё эго, а на критику болезненно реагируют потому, что слишком эмоциональны и ранимы. Далее среднестатистический критик добавляет свое любимое: "Исправляйся! Не будь таким эмоциональным и ранимым. Работай над собой".

Могу сказать за себя - от таких манифестов у меня пропадает желание работать не только над собой, но и над чем бы то ни было.

Почему похвала других, желание вдохновить их прибавляет энергии? Потому что это добавляет в мир творчество. А миру это нравится. Он только на этом и стоит. Поэтому лично я лучше буду продолжать хвалить других людей и стараться вдохновить их, даже с риском того, что они от этого могут зазвездиться. Это можно преодолеть, а вот фрустрацию, апатию и выгорание от постоянных придирок - их вылечить гораздо сложнее.

Поэтому хочу похвалить всех своих читателей. Не за какие-то достижения, а просто так. Каждый человек представляет собой бесценное чудо, без всякой набившей уже оскомину работы над собой.

Он - чудо, просто потому, что он есть на свете.

Цените и берегите друг друга.