Найти в Дзене
Soul значит душа

Принимать себя

Однажды женщина ехала за рулем и обратила внимание на номерной знак автомобиля, который ехал перед ней: «Будь собой»*. «Как? – подумала она. – Я не знаю себя!» Возможно, когда нас призывают быть собой, мы теряемся. Как можно знать себя или быть собой, если мы годами занимались чужими потребностями? У нас есть «я». С каждым днем мы узнаем о себе все больше. Мы узнаем, что мы достойны любви. Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент, принимать свои чувства, мысли, недостатки, потребности и желания. Мы принимаем также свои бессвязные мысли и сумбурные чувства. Быть собой означает принимать свое прошлое, свою историю такой, какая она есть. Быть собой означает, что мы имеем право на свое мнение и убеждения в настоящий момент и на то, что они могут измениться. Мы принимаем свои ограничения и сильные стороны. Быть собой означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть в настоящий момент на физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном уровне. Быть собой

Однажды женщина ехала за рулем и обратила внимание на номерной знак автомобиля, который ехал перед ней: «Будь собой»*.

«Как? – подумала она. – Я не знаю себя!»

Возможно, когда нас призывают быть собой, мы теряемся. Как можно знать себя или быть собой, если мы годами занимались чужими потребностями?

У нас есть «я». С каждым днем мы узнаем о себе все больше. Мы узнаем, что мы достойны любви.

Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент, принимать свои чувства, мысли, недостатки, потребности и желания. Мы принимаем также свои бессвязные мысли и сумбурные чувства.

Быть собой означает принимать свое прошлое, свою историю такой, какая она есть.

Быть собой означает, что мы имеем право на свое мнение и убеждения в настоящий момент и на то, что они могут измениться. Мы принимаем свои ограничения и сильные стороны.

Быть собой означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть в настоящий момент на физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном уровне. Быть собой в процессе выздоровления означает, что, принимая себя, мы делаем еще один шаг вперед. Мы можем ценить себя и свое прошлое.

Быть собой, любить и принимать себя – это не ограничивающая позиция. Принимать и любить себя означает, что мы даем себе возможность расти и меняться.

Сегодня я буду собой. Если я еще не знаю себя, я буду утверждать, что у меня есть право на это волнующее открытие.

*На номерном знаке было указано: B-WHO-UR. – Прим. перев.

Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)

Переводчик: Ленара Давлетова

При копировании текста перевода, пожалуйста, указывайте переводчика и ссылку на этот канал!

https://t.me/new_letting_go