Тайны похудения, что интересного скрывается за этим загадочным процессом?!
Создайте дефицит калорий через питание и движение - и успех уже близок?!
Организм будет вам благодарен за такие усилия.
А какой объем движения делаете вы?
Попробуйте увеличить активность, начните с ходьбы - отличный способ для жиросжигания.
И не забудьте рассчитать свой максимальный пульс для интенсивной ходьбы, чтобы добиться лучших результатов.
Удачи вам!
Конечно, загляну на эту страницу, чтобы узнать больше: https://hudeemfood.ru/?p=110