Именно с этой фразы хотелось бы начать сегодняшние вечерние бдения.
Фраза, как ни странно, из одного советского мультика «Считалочка для троих». Обязательно посмотрите! Сколько важных тем там затронуто, диву даешься : от неразделенной любви до самопожертвования и рабской психологии. До сих пор перед глазами замечательная сцена, в ходе которой уголек тащит молоток в лес, чтобы нарубить дров (понимаете , да? уголек! нарубить! дров!). Концовку спойлерить не буду, но ,думаю, из фразы «Сгореть на работе…»уже все понятно. Так вот «Работа, работа, перейди на Федота» и как же там не «сгореть».
Проблема «выгорания» на работе настолько широко форсируется в обществе, что кажется, будто из каждого унитаза просятся на свет советы по тому, как «гореть, но не сгорать» и прочие премудрости. Кажется, в одном из постов я уже писала , что «сгореть на любимой работе невозможно» и прочие штучки-дрючки.
Так вот!
Пишу спустя длительный период болезни коктейлем из всевозможных заболеваний. Шалость не удалась! Мало того, что мой несчастный насморк затянулся на 1,5 месяца, затронув уже и уши и мозговину (не в плане менингита, боже упаси, а в плане ментального состояния), так и вновь «в чатик ворвались» мысли по типу «как же я не хочу туда идти».
Поймав себя на фразе, которую я не озвучивала последние полгода, я ужаснулась. «Что, опять?!» Ведь как я была рада переходу на новое место, как воодушевлялась пациентами и коллективом, и тут снова здарова. Тревога, сны про работу и «как же я не хочу». Осознав, что я снова стремительно опускаюсь без скафандра на дно, поначалу я взяла неделю обучения. Болезнь на это период воспитанно отступила. Я неплохо выспалась и подумала «ну вот теперь-за дело». Но только я переступила порог больницы-нос вдруг снова забыл как дышать, голос предательски охрип, в общем-«никогда этого не было, и вот опять». Коллеги ужасались «Второй раз за месяц? Да с интервалом в неделю?? Да это как вообще?» От бессилия хотелось плакать. Мое тело физически не могло находиться на работе. Было тяжело собрать мысли воедино, на тело наваливалась усталость, постоянно хотелось спать. И только когда я поняла, что мало того, что не могу говорить с пациентами из-за охрипшего в ноль голоса, так еще и «не слышу» своих любимых подопечных, ибо болезнь затронула оба уха сразу, я поняла, что «ну теперь совсем все».
Следующую неделю я провалялась в каком-то забытьи. Спала по 11 часов в сутки, почти не разговаривала, ну разве что со своим ЛОРиком , которая дала мне дельные советы по улучшению качества слуха и выписала нужные препараты. Говорило ли это о том, что мне «осточертела» психиатрия? Ничуть. Я продолжала переживать за пациентов, кому-то, чьи контакты были у меня на руках, писала даже из дома. Но. Я просто не могла находиться за рабочим столом от 6 до бесконечности часов в день. Конечно же, тут же предательски подключились переживания «А как же там без меня? А скоро ведь итак отпуск. А меня же итак не было неделю из-за учебы». Но в какой-то момент я просто представила жизнь без слуха.
Или без голоса.
И поняла главную, прописную истину «Мертвый врач никому не поможет». Как и мертвый учитель, инженер, строитель и т.д. и т.п.
Первое место, где нас «научили» (а по-другому и не скажешь) болеть «на ногах» был Университет. Я уже говорила, что безумно благодарна моей Альма Матер за знания и мое развитие как врача, но за мой иммунитет , убитый в хлам, тоже ему большой «привет». Единственная причина, по которой ты мог не прийти на занятия была «смерть». Об этом говорили всерьез, об этом шутили, этим запугивали и ,якобы, стимулировали преподаватели из года в год. Просто чтобы вы понимали, моя одногруппница, перенесшая тяжелую пневмонию и ,просто не сумевшая в один день встать с кровати из-за температуры под 40, отрабатывала пропущенную неделю занятий в течение полугода! «Как тебе такое, Илон Маск? Прямо вилкой в ж…»(цитата пациента, не моя). И примерам таким имя было легион. И никто не хотел оказаться на этом месте.
Люди предпочитали приходить на коллоквиумы с температурой и в полуобморочном состоянии, лишь бы не попасть на отработку, которую тебе может «повезти» отрабатывать от полугода до вечности. И ,может, если бы кто-то сказал мне «прибить хрен» на все это, если бы кто-то сказал мне, что даже в случае отчисления меня не обязательно ждет участь дворника (хотя, блин, профессия нужная, да еще и на свежем воздухе!), может, я бы не научилась этому «полезнейшему» навыку.
Несмотря на то, что мое детство пришлось на начало 2000-х, отголоски СССР «Призраком Коммунизма» вовсю следовало по пятам за моими сверстниками. Голосом «Призрака» говорили учителя в школе, возрастные родители, репетиторы и другие «люди-которых-нужно-слушать-у-них-же-опыт». Поэтому лозунгами «тяжело жить-это нормально», «а кому легко?», «а у всех так!» была пропитана вся моя жизнь. И только сейчас, с мясом вырывая себя из лап этой рабской парадигмы, я начинаю по-настоящему что-то осознавать, и даже постепенно перестаю испытывать чувство вины за поездку на такси с работы, когда вымоталась , шо «мама дорогая» или за доставку еды на дом, когда нет сил даже раздеться.
Люди прошлого времени жили «не ради денег», а ради построения общества, в котором «один за всех, и все за одного». Но общество то не построилось, и не построится никогда. А идея осталась. Я не говорю о том, что нужно работать вполсилы, что не нужно «отдавать» на работе частичку себя , но ключевое слово «частичку», а не «всего», и полагаться не на эфемерное «лучшее будущее», а лишь на того себя, которым ты располагаешь. О, как меня раздражал этот напыщенный профессор Преображенский из «Собачьего сердца». «Вот ведь мерзкий сноб-старикан»- думала я , читая эти вот «..вы что, хотите, чтобы я оперировал в столовой..?» А ведь «старикан» просто прохавал эту жизнь, но был несколько не ко времени.
Молодежь бесит старшее поколение своим желанием «попутешествовать, пожить для себя, ценить сон и отдых». «А мы вот в поле рожали, впятером на земляном полу спали, и ничего!» Ну да, ни здоровья, ни счастья, ни «подушки безопасности» на старость. А ведь твое тело-это храм . Как бы пафосно ни звучало. Ну, пусть будет , сосуд, я не знаю. В общем, нечто, внутри чего сосредоточен сам ты, твоя душа. И не оберегая свое «вместилище» , душа просто утечет из него как ручей из расщелин в скале, и толку от этого «геройства» будет с гулькин нос. То, что поможет приходить на работу с улыбкой и отдаваться своему делу в наилучшей отдачей-это здоровый сон, здоровая пища, достаточный отдых и положительные эмоции.
Вот и рецепт.
И если дебиты с варениками , все же, не сводятся, ошибкой будет именно ограничение себя в том, что необходимо для поддержания здоровья «сосуда», а не мысль «видимо, спать нужно поменьше». Расставлять пресловутые границы и пытаться делать то, что ты умеешь хорошо, на том уровне, на котором ты чувствуешь себя хорошо- вот, что действительно важно. Может, ты пролечишь качественно 4 пациентов, зато не убьешь в болезненном состоянии поверхностно-пролеченных 20, выучишь 10 учеников, а не загробишь образование 30. И не потому, что ты «не справился», «не получилось», а лишь потому, что ты привык и хочешь продолжать работать качественно.
И я стремлюсь к этому.
И есть еще к чему стремиться дальше.