Именно этим вопросом я задалась, когда пошла учиться на психолога. И так случилось, что ответ мне пришел значительно позже. Сначала мне пришлось защитить диссертацию, пройти через кризис самоопределения и много анализировать свой опыт. А еще я человек сомнений и вечно сомневаюсь))) с одной стороны это жутко мешает, а другой стороны это моя супер-способность докапываться до самой глубины.
Я всегда с интересом наблюдала за причинно-следственными связями в своей жизни и других людей. Поэтому я решила выбрать темой для диссертации детско-родительские отношения, а именно теорию привязанности Джона Боулби. Когда я погрузилась в эту тему, то была ОЧЕНЬ УДИВЛЕНА! Ведь я стала понимать почему люди находятся в тревоге, почему они находятся в созависимых отношениях, почему тяжело воспитывать своих детей, почему не развиваются и не видят своих возможностей, потенциал, почему заедают и т.д. И я сама сталкивалась с этими вопросами и искала ответы для себя. Вообщем для меня открылся новый мир! Мир новых возможностей, когда осознавая причину своей проблемы ты можешь менять сначала свое мышление, потом поведение, а затем всю жизнь.
Но мне все время кажется, что я еще недостаточно знаю и поэтому проходила различные курсы, семинары, обучения, читала много литературы. И на самом деле, это очень увлекательный для меня процесс, собирать знания, анализировать и объединять их в единое целое. Итак, главным моим выводом стало, что именно характер отношений в детстве с близкими значимыми людьми определяет наши стратегии поведения во взрослой жизни. То есть сможем ли мы выстраивать здоровые близкие отношения, сможем ли ценить себя в них, уважительно относиться к себе и своим чувствам, сможем ли вообще чувствовать или будет холодными и отстраненными, или все время будем бояться потерять близкого человека. Сможем ли вырастить психологически здоровых детей, развивать их и раскрыть их потенциал. Будет ли у нас и наших детей склонность к зависимостям. На все эти вопросы отвечает теория привязанности.
Привязанность в ней рассматривается как связь ребенка с матерью. Существует четыре основных типа привязанности: надежный, тревожно-амбивалентный, избегающий и дезорганизованный. Он формируется в первые 1-1,5 года жизни ребенка, исходя из поведения и чуткости мамы к малышу. На самом деле на формирование типа привязанности влияют разные факторы, а в особенности тип привязанности самой мамы. И тогда понимая тип привязанности мы можем помочь себе и своему ребенку развиваться, адаптироваться, выстраивать отношения и т.д.
А самое интересное тип привязанности можно изменить даже во взрослом возрасте и стать счастливее! Ведь людям с надежным типом привязанности легче выстраивать здоровые стабильные отношения, легче выдерживать свои и чужие эмоции, гармонично воспитывать своих детей, ощущать себя целостно, понимать себя и заниматься любимым делом без надрыва и зависимостей. Буду делиться этими знаниями и опытом здесь, ведь это и мой опыт тоже.
С благодарностью к вам, Евгения Потехина.