Картинки сделаны в Скайпарке Сочи, под ногами 207 метров и прозрачный пол. Трасса, речка, машинки как игрушечные. И моя внезапно открывшаяся боязнь высоты. До панической атаки.
Саня слилась на первых ступеньках, сказала, подождет нас в фойе на диванчике. Дальше мы пошли вдвоем, я и мой близкий мужчина. Он подбадривал меня, говорил, что я самая смелая, хотя я тряслась от страха. Он позволял себя фотографировать, чтобы я отвлекалась, и мы шли вперед. Я едва сдерживала истерику. Но он улыбался, и было вроде бы не так страшно.
Когда я пришла на ту сторону, я просто разрыдалась в голос. Он позволил мне расслабиться, излить душу, выдержал все мои слезы паники. Хвалил, говорил, что я невероятно отважная. Что он рядом, он гордится. Он обнимал, уходил по своим делам, возвращался, снова обнимал. Дал мне столько времени, сколько нужно, чтобы я отважилась на путь назад. Не торопил.
40 минут эмоций.
И вот я встала, сделала пару вдохов и решилась. Идем!
Еще и Саня звонит, переживает за нас. Пора.
Я ступаю на мост и... ничего. )) Ровно. Вообще.
Идем вперед - ущелье невероятно красивое! Река уходит за горизонт! В голубой дымке утопают скалы, золотое солнце приближается к горизонту и делает наши лица почти ликами святых. Я задыхаюсь от восторга, восхищения, от любви к этому миру!
Навстречу по стеночке идут другие люди, они в шоке. Но идут. Я их подбадриваю, обещаю, что там - на том конце пути - уже не так страшно, что будет легче и веселей. Вперед, смелей, тут безопасно!
Мы идем дальше. Кто-то собирается ехать на огромных качелях, мы смеемся и снимаем их на телефон. Кто-то собирается прыгать с тарзанкой и мы буквально свешиваемся с моста, чтобы разглядеть, как его тельце неумолимо приближается к земле. ВАУ! Вот это смельчак!
Мы доходим до фойе, Саня спрашивает, как мы, я рассказываю. И она обещает непременно в следующий раз пойти с нами.
Конец.
А теперь о чем эта история на самом деле?
У каждого из нас есть свой самый страшный страх. Есть помогающий практик, который рядом. И есть родня, которая слилась на подступах, но звонит, переживает и сливает тебе свои страхи.
Пока ты тащишь свой страх, ты не видишь красоты. Тебя трясет. Максимум что - ты можешь топиться в доступных простых действиях, чтобы не замечать окружающего опасного пространства, повторяешь эти действия снова и снова (более 800 фотографий с этого моста, если что), лишь бы не видеть реальность! И не видишь ее, все как по заказу.
Но если ты предпринимаешь УСИЛИЕ, доверяешься практику, делаешь шаг, два, несмотря на то, что ты уже забыл, нахера вообще поперся на этот мост! Проходишь путь с поддержкой, ДЕЛАЕШЬ, что требуется, не залипая на эмоциях. Потом выделяешь себе время пережить эмоции, успокоиться в надежных руках. То только тогда ты сможешь, наконец, увидеть КРАСОТУ жизни! Ты сможешь жить полноценно, улыбаться, замечать нюансы. Интересоваться и любопытствовать. Только пережив все это в принимающей среде.
Тогда в конце и родственники подтянутся, которые слились и тревожно названивали тебе всю дорогу. Они же не пошли, но они теперь боятся, что ты не вернешься. У них там горы родовых страхов, потому что по их усмотрению твой путь - это небезопасно. А ты думаешь, почему тебя так трясет? )) Они увидят, что ты жив, здоров и улыбаешься, и потом пойдут тоже, с тобой или без тебя.
Это краткое описание работы со мной.
Мои клиенты - это я на мосту.
Не тревожники в фойе.
Не тарзаночники, стремительно приближающиеся к земле, чтобы в секунде от непоправимого - выжить.
И даже не качелисты, которым хочется острых крайностей, но они пока не готовы сягать с обрыва.
Я беру в работу тех, кто ГОТОВ менять что-то через усилие. Через работу. И моя цель - это не чтобы люди блаженно наслаждались позитивными эмоциями. Я не работаю на то, чтобы человек успешно отказался от сложностей и неприятненьких эмоций. Я работаю на то, чтобы вы смогли в конце оценить красоту ущелья. Но путь идти только вам самим.
#психология #страхвысоты #помогающийпрактик #скайпарк #работанадсобой #энерготерапия #полеваяпсихология #регресс