Организм стремится к гомеостазу (постоянству), и стресс за собой влечет активацию симпатической части вегетативной нервной системы .
(перемотка назад)
Нервная система состоит из центральной и периферической нервных систем.
Периферическая делится также на две: соматическую (движение) и вегетативную (автономная).
Вегетативная система включает в себя две части: симпатическую (реакция на стресс «Бей или Беги») и парасимпатическую (реакция восстановления)
Если из окружающей среды поступает сигнал об опасности, то запускается ряд механизмов: вырабатываются гормоны стресса: адреналин, кортизол; учащается сердцебиение и дыхание и все тело готовиться действовать.
И эта реакция сохраняет нам жизнь.
Важно безопасно выйти из этого состояния .
И об этом в следующей статье
