Знаете ли вы, что секрет достижения любой цели – это ее правильная формулировка? Именно в этом вам поможет метод SMART, разработанный еще в 50-х годах прошлого века. Давайте разберемся, как он работает и почему так популярен! SMART – это аббревиатура, где: Пример: Вместо: "Я хочу похудеть" Используем SMART: "Я хочу похудеть на 5 кг за 3 месяца, занимаясь спортом 3 раза в неделю и правильно питаясь." Чем же так хорош метод SMART? Автор метода SMART Автором метода SMART считается Питер Друкер, известный гуру менеджмента. Он доказал, что использование этого метода позволяет повысить эффективность работы как в бизнесе, так и в личной жизни. Как использовать метод SMART Используйте метод SMART, чтобы: Помните: Используйте метод SMART, ставьте цели и добивайтесь их! А какие цели вы хотите достичь? Делитесь в комментариях!
Знаете ли вы, что секрет достижения любой цели – это ее правильная формулировка? Именно в этом вам поможет метод SMART, разработанный еще в 50-х годах прошлого века. Давайте разберемся, как он работает и почему так популярен!
SMART – это аббревиатура, где:
- S – Specific (конкретная). Ваша цель должна быть четко сформулирована, без размытых формулировок.
- M – Measurable (измеримая). Как вы поймете, что достигли цели, если не можете ее измерить?
- A – Achievable (достижимая). Не ставьте перед собой нереальные задачи, ставьте амбициозные, но выполнимые цели.
- R – Relevant (актуальная). Цель должна соответствовать вашим ценностям, желаниям и возможностям.
- T – Time-bound (ограниченная по времени). Установите конкретные сроки достижения цели, чтобы не откладывать дела на потом.
Пример:
Вместо: "Я хочу похудеть"
Используем SMART: "Я хочу похудеть на 5 кг за 3 месяца, занимаясь спортом 3 раза в неделю и правильно питаясь."
Чем же так хорош метод SMART?
- Позволяет ясно сформулировать цель.
- Помогает мобилизовать ресурсы и силы.
- Делает путь к цели понятным и разбитым на этапы.
- Позволяет отслеживать прогресс и корректировать действия.
- Мотивирует не сдаваться и двигаться вперед.
Автор метода SMART
Автором метода SMART считается Питер Друкер, известный гуру менеджмента. Он доказал, что использование этого метода позволяет повысить эффективность работы как в бизнесе, так и в личной жизни.
Как использовать метод SMART
Используйте метод SMART, чтобы:
- Достичь желаемого веса.
- Выучить новый язык.
- Начать свой бизнес.
- Сделать карьеру.
- И многого другого!
Помните:
- Четкая формулировка цели – это уже половина успеха.
- Метод SMART – ваш верный помощник на пути к мечте.
- Не бойтесь ставить амбициозные цели, верьте в себя и действуйте!
Используйте метод SMART, ставьте цели и добивайтесь их! А какие цели вы хотите достичь? Делитесь в комментариях!