Кожа рук изначально по своему строению очень нежная, тонкая и чувствительная. На тыльной стороне поверхнoсти кистей,в отличии от других участков тела, находится меньше потовых и сальных желез.
Также уровень увлажненности гораздо меньше кожи лица в несколько раз. Но это не мешает нашим рукам выдерживать достаточно серьезные нагрузки, которые мы совершаем ежедневно.
Например, по статистике, приведенной социологами, ежедневно наши руки минимум 5 раз работают с водой.
Особенно заметно состояние кожи рук становятся после 40 лет, когда она уже много претерпела в жизни и в организме начинаются возрастные изменения.
Косметолог привел 11 советов, следуя которым можно очень хорошо улучшить состояние кожи.
1. Не будьте Мойдодыром
Дилемма, казалось бы вода должна увлажнять нашу кожу, но выходит наоборот, чем больше мы проводим времени в воде, тем сильнее она обезвоживается.
Отсюда и покраснение и воспаление при частом мытье рук.
Что минимизировать неприятные явления при рутинных делах, к ним стоит подходить разумно: отказаться от водных процедур низкой температуры, которые лишь провоцируют загрубение и уплотнение кожи,из-за чего она шелушится и трескается.
Самая подходящая температура воды- кoмнaтная и никакая друга.
2. Увлажнение
Никогда нельзя забывать про увлажнение рук, это одно из самых главных правил в уходе.
Неважно какая марка и цена у крема, это не принципиально.
Самое важное, чтобы в нем были действующие компоненты.
Для максимально качественного увлажнения кожи подойдет гиалуроновая кислота, растительный экстракт oгурца, зелёного чая и ромашки, а также глицерин.
Для восстановления и питания-пантенол, растительные масла (жожоба, облепиховое, персиковое, касторовое, оливковое и тд), а также аллантоин.
3. Отшелушивание кожи
Невзирая на то, что кожа склонна к сухости, её периодически нужно отшелушивать.Ведь удаление мертвых клеток-эффективная процедура, которая придает коже рук молодость и тонизацию.
В косметологии представлено огромное количество пилингов и скрабов для кожи рyк, но также существуют домашние методы.
Например, можно воспользоваться смесью лимонного сока с сахаром. Бонусом такая смесь осветляет пигментные пятна.
Еще к примеру можно смешать оливковое масло и сахар, тоже отличное средство для одновременного увлажнения и скрабирования рук.
4. Избавьтесь от пигментации
Как бы нам не хотелось, но с возрастом появляются пигментные пятна не только на лице, но и коже рук. А они являются одним из ярких показателей вашего возраста.
И поэтому с ними нужно бороться.
Существуют косметологические процедуры по удалению пигментных пятен (лазерные процедуры, химические пилинги), но также с ними можно бороться дома.
Например, в сыворотках и кремах, которые содержат в себе витамин С, салициловую или гликолевую кислоту, эфирные мacлa цитрусовых, а также лен и экстракт корня солодки.
5. Уход за ногтями и кутикулой
Чтобы сохранить молодость рук недостаточно ухаживать только за одной кожей, ведь ногти и кутикула их неотъемлемая часть.
О них нужно заботиться также усердно.
Кутикулу стоит смазывать утром и вечером ежедневно каким-либо маслом.
Например, я купила набор из 3-х штучек на одном из известных маркетплейсов (представлены на фото, одно уже в косметичке).
А ногти стоит обрабатывать щадящей полирующей пилкой и покрытие лаком, в составе которые есть лечебные компоненты.
Если вы любительница гель-лака, то не забывайте периодически делать ногтям передышку.
6. Выбирайте качественное мыло
Естественно, что в общественных заведениях и на работе нам не до выбора, какое мыло есть, таким и пользуемся.Но для своего дома стоит покупать средства с активно питающими и увлажняющими компонентами. Одно из таких крем-мыло.
От антибактериального мыла стоит отказаться-можно нарушить природный баланс кожи. Если совсем невозможно без такого мыла, то хотя бы не злоупотреблять.
И еще одно правило: после мытья кожу рук промакиваем полотенцем, но никак не трем и не сушим горячим воздухом.
7. Совмещайте приятное с полезным
Руки как и все наше тело любит расслабляющие приятные ванночки. Их стоит проводить пару раз в неделю по 15-20 минут каждую.
Вот несколько подсказок для ванн, по типу вашей кожи рук:
если вы обладательница сухой кожи, то добавьте жирные сливки или жирное молоко;
если ваши ладони постоянно потеют, сюда подойдет щепотка морской соли и несколько капель масла ели или сосны;
если кожа утрачивает упругость, то воспользуйтесь базовыми маслами розы, виноградных косточек или миндаля.
После процедуры стоит насухо промокнуть полотенцем кожу и нанести увлажняющий крем.
8. Делайте гимнастику
Гимнастика показана абсолютно каждой женщине. Особенно если она выполняет одни и те же движения, например делает массаж, печатает на компьютере и тд.
Небольшая 5 минутная зарядка снимет напряжение и накопившуюся усталость, а также набухaниe вен.
9. Носите перчатки
Перчатки нужно носить не только в морозы, ими пользоваться уже при температуре +5 градусов Цельсия.
Чем бережнее отношение к коже рук, тем дольше сохранится её молодость.
Также не стоит пренебрегать резиновыми перчатками при домашней работе.
Особенно, когда соприкасаемся с химическими средствами.
Перчатки стоит выбирать такие, чтобы с изнаночной стороны они были покрыты хлопчатобумажной тканью.
Лайфхак: если под них нанести увлажняющий крем, то получится эффект маски для кожи рук.
10. Не пренебрегайте парафинотерапией
Парафинотерапия-одна из самых распространенных процедур для кожи рук.
Косметический парафин можно приобрести в магазине или аптеке, и следуя инструкции провести СПА-процедуру для рук.
Например, если вы предпочли горячее обертывание, то оно поможет снять напряжение мышц, суставную боль, также улучшит лимфоток и кровообращение.
Холодное же обертывание обладает такими же свойствами, как и горячее, только эффект наступит чуть позже. Оно показано тем, кому запрещено горячее.
11. Доверяйте профессионалам
Каким бы не был качественным домашний уход, нельзя отказываться от профессионального ухода.
Если у вас обширная пигментация, то поможет с этим справится фотоомоложение, химический пилинг, плазмотерапия.
Если ослаблен тонус и эластичность в данной ситуации помогут лазерные процедуры.
Сделают бархатистой и гладкой кожу рук процедуры биоревитализации и мезотерапии.
И еще много различных процедур для разного эффекта кожи.
