Врач предупредила, кому противопоказана утренняя зарядка

2 марта 20242 мар 2024

~1 мин

Врач-терапевт Севинч Алиева: например, утренняя зарядка вредна для людей, имеющих хронические болезни сердечно-сосудистой системы. Для некоторых людей утренняя зарядка противопоказана. Об этом предупредила врач-терапевт Севинч Алиева. Так, физическая активность может быть вредна для людей, которые имеют хронические болезни сердечно-сосудистой системы. Терапевт Алиева назвала категории людей, которым не стоит проводить утреннюю зарядку. Это граждане с заболеваниями сердца и хроническими патологиями суставов. При различных заболеваниях, даже при обыкновенной простуде, не стоит разминать мышцы и суставы утром.Разминка может ухудшить состояние здоровья. Медик считает, что даже здоровым людям стоит подготовиться к утренней зарядке. Разминка сразу после пробуждения может вызвать скачок давления или головокружение. Для зарядки также стоит подбирать спокойные упражнения, чтобы избежать стресса организма, передает издание Подмосковье сегодня (18+).

Врач-терапевт Севинч Алиева: например, утренняя зарядка вредна для людей, имеющих хронические болезни сердечно-сосудистой системы.

Для некоторых людей утренняя зарядка противопоказана. Об этом предупредила врач-терапевт Севинч Алиева. Так, физическая активность может быть вредна для людей, которые имеют хронические болезни сердечно-сосудистой системы.

Терапевт Алиева назвала категории людей, которым не стоит проводить утреннюю зарядку. Это граждане с заболеваниями сердца и хроническими патологиями суставов.

При различных заболеваниях, даже при обыкновенной простуде, не стоит разминать мышцы и суставы утром.Разминка может ухудшить состояние здоровья.

Медик считает, что даже здоровым людям стоит подготовиться к утренней зарядке. Разминка сразу после пробуждения может вызвать скачок давления или головокружение. Для зарядки также стоит подбирать спокойные упражнения, чтобы избежать стресса организма, передает издание Подмосковье сегодня (18+).