Диетолог Виктория Вебер рассказала о правилах здорового завтра и о продуктах, которые стоит выбирать для утреннего приёма пищи. Об этом сообщает "Сиб.Фм" со ссылкой на Pravda.Ru, передаёт ИА ChitaMedia.
По словам Виктории Вебер, употребление тяжёлых и жирных блюд может вызвать дискомфорт. Поэтому мясо, картофель и макароны лучше заменить на яйца, крупы, тосты с сыром или авокадо.
Также не стоит начинать день со сладкого, шоколада или продуктов с высокой кислотностью.