Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и самую актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь!
Еще больше актуальной информации в телеграм-канале "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Это гомоцистеин – аминокислота, которая самостоятельно синтезируется в организме человека в ходе биохимических реакций, а не поступает с пищей.
Если гомоцистеина в организме накапливается слишком много, это закономерно приводит к повреждению внутренней выстилки артерий (эндотелия сосудов). Поврежденная стенка более восприимчива к холестерину и прогрессированию атеросклероза. Т.о. формируется "порочный круг".
Состояние, когда гомоцистеина много называется гомоцистеинемия. Уровень гомоцистеина с возрастом растет.
Какие триггеры предрасполагают к увеличению количества гомоцистеина?
- генетическая предрасположенность - главная причина гомоцистеинемии;
- авитаминоз и гиповитаминоз, особенно недостаток витаминов группы В и фолиевой кислоты;
- чрезмерное потребление кофе и продуктов, содержащих кофеин. Кофе в умеренном количестве благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но если ежедневно потреблять более 400 мг кофеина риски гомоцистеинемии возрастают в разы;
- гиподинамия, когда человек слишком мало двигается ежедневно. Каждый день нужно двигаться не 2000-2500 шагов, не менее получаса;
- вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Думаю, этот пункт не нуждается в обосновании.
На сегодняшний день это состояние считается нечастым, и поэтому зачастую врачи забывают о нем и о проверке уровня гомоцистеина. При этом гомоцистеинемия увеличивает риск атеросклероза на 60-80%.
Кому нужно сдать анализ на гомоцистеин?
- если у родственников выявлена ранее была гомоцистеинемия,
- если атеросклероз уже имеется клинически (ИБС и т.д.),
- если при обследовании (например: УЗИ) выявлен атеросклероз сосудов.
От чистого сердца, будьте здоровы!
Заглядывайте в мой телеграм-канал "От чистого сердца". Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161
Данная статья носит исключительно познавательный характер. Необходима консультация специалиста. Все иллюстрации использованы из открытых источников.