А вы знали, что за наши пищевые привычки и предпочтения в еде отвечает Луна? Именно по ее положению в натальной карте астрологи могут порекомендовать оптимальный режим питания. Конечно, гороскопы — это вещь индивидуальная, но обобщение по знакам зодиака можно активно применять в жизни.
Овен
Овны, для вас главное — физические нагрузки. Необязательно силовые тренировки с поднятием тяжестей, важна сама активность. Ваша задача — уравновесить внутреннее состояние и пребывать в спокойствии. Занимайтесь фитнесом, танцами, любым видом спорта, сходите в тир — снимайте напряжение и избавляйтесь от стресса.
Телец
Тельцы, вам везет: занимайтесь тем, что приносит хороший доход. Отдавая энергию на получение материальной выгоды, вы будете проявлять активность, не жалея себя. И вот как: Тельцам рекомендован шопинг вместо фитнеса. Ходите по магазинам до состояния, когда хочется прийти домой и упасть. А потом, ради интереса, посмотрите, сколько километров вы прошли за день.
Близнецы
Близнецам, чтобы оставаться в тонусе, нужно частенько отправляться в короткие и быстрые поездки. Ваш идеальный фитнес — провести выходные за городом или прокатиться на велосипеде. Больше общайтесь, обменивайтесь идеями и планами — это тоже поможет держать себя в тонусе.
Рак
Раки, вы держите себя в форме, когда все время чем-то заняты. Стресс вы не заедаете, а просто начинаете есть меньше, когда на ваших плечах много дел. Хотите сохранить свою стройность — загрузите себя заботами и хлопотами. Испеките булочку сами вместо того, чтобы пойти за ней в магазин. Но не переусердствуйте: мучного есть много нельзя, на фигуру влияет.
Лев
Львы держат себя в форме, когда выступают публично и срывают аплодисменты. Перед публикой вы волнуетесь, тем самым ваш организм сжигает калории. Чтобы сохранить фигуру, Львам рекомендовано участвовать в подвижных играх, больше путешествовать. Будьте на виду как можно чаще.
Дева
Девы, разработайте детальный план своих фитнес-тренировок и добавьте их в свое и без того плотное расписание. Среди множества обыденных дел постарайтесь найти место для регулярных физических нагрузок. К сожалению, Девам звезды не говорят вместо фитнеса гулять по магазинам. Придется идти в спортзал.
Весы
Весы, вам нужно всегда взаимодействовать с людьми: обменивайтесь мыслями, идеями, обретайте полезные знакомства. Ваша активность — эмоциональная. Заинтересованность в потребностях и интересах других людей и, в то же время, умение выстраивать границы, — поможет вам находиться в гармонии с другими знаками зодиака и направлять энергию в нужное русло.
Скорпион
Скорпионы, вам нужны сверхнагрузки — силовые и эмоциональные. Тихо и мирно жить — не про вас. Так вы будете копить свое напряжение, что в результате может способствовать набору лишнего веса. Астрологи рекомендуют Скорпионам весьма нестандартный и вредный совет: ссорьтесь, но в меру. Вам необходимо “выплескивать” свои эмоции. Но, в то же время, думайте об окружающих в этот момент. А еще вам важно быстро бегать, так что тренируйтесь.
Стрелец
Стрельцам астрологи тоже рекомендуют некоторую эмоциональную активность и дают вредный совет: побольше наставляйте людей, даже если они этого не хотят. Ваши назойливые советы или бесконечные поучения помогут сбросить пару лишних килограмм. А еще провоцируйте хейтеров — вам это тоже поможет.
Козерог
Козероги, ваш четкий план занятий — основа для поддержания себя в форме. Придерживайтесь его абсолютно всегда, даже если метеорит упадет рядом с вашим домом. Взаимодействуйте и обменивайтесь энергией с внешним миром: делайте больше социально значимых свершений.
Водолей
Водолеи, как ни странно, но для вас лучшего всего поддерживать вес в полете. Это может быть аэротруба, батут, прыжки с парашюта. А еще вам помогает скорость. Ходите на концерты, пойте песни во весь голос — сбрасывайте напряжение и расслабляйтесь. Берите на себя новые проекты, у вас есть интересная особенность: вы сваливаете все на себя и забываете про еду.
Рыбы
Рыбы зависят от эмоций. Сосредоточьтесь больше на позитивных, чем негативных. Из-за последних можно с легкостью набрать вес. Занимайтесь танцами, а лучше с тренером, который поможет вам прочувствовать музыку и доведет до идеального исполнения. А еще, Рыбы, посвятите себя творчеству и больше путешествуйте.