Давайте изучим советы святого Нила Сорского, которые он дает высокодуховным монахам. Конечно, для нас они неприменимы, поскольку мы еще не достигли никакой святости. Но пусть и у нас зародится мысль о христианском пути. Итак, Нил советует не только вместо любой мысли произносить краткую молитву, но и по возможности придерживать дыхание, чтобы не так часто дышать. Святые могут удерживать движение крови и содержат душу и тело всегда в спокойном положении. Тишина, благоговение и страх Божий – вот состояние таких людей. Даже дыхание у них тихое, едва ощутимое. Когда ум приходит в сердце Без такого мироощущения не может в человеке действовать духовная благодать. Читая этот совет Сорского, мы должны понять, как далеко мы находимся от Бога. Как только смирением и покаянием очищается христианин, тогда утихают все кровяные движения и порывы. Опыт научит удерживать дыхание для приведения себя в состояние тишины. Ум перестает повсюду скитаться и заключается в сердце. Нил Сорский пишет монахам, чт