РАСКЛАД «СТРАХ»
Интуитивно выберите одну карту, которая как вам кажется больше импонирует вашему запросу.
Запрос должен быть связан с страхом, например:
Реализация/деньги
- я не проявляюсь, какой страх меня сковывает
- я не могу работать за большой чек, в чем мой страх
- не могу начать дело/уволиться и тд
Отношения
- я не могу уйти от партнёра. Чего я действительно боюсь и остаюсь в отношениях?
- мне плохо в отношениях, но я не могу это обсудить, почему? В чем мой глубинный страх?
- я испытываю тревожность в чем мой страх?
Состояние
- сейчас мне плохо, что стало толчком к этому?
- не могу взять себя в руки, почему?
После того как вы выбрали карту, начните анализировать то, что вы на ней видите. Работа с МАК, это вопросы к СЕБЕ.
ВОПРОСЫ К СЕБЕ
1. Что вы видите на картинке?
2. Что сразу бросилось в глаза?
3. Что увидели в последнюю очередь?
4. Что чувствуете когда смотрите на карту?
5. Какие чувства описывает карта?
6. В чем ваш страх?
Под этим постом вы можете писать свои ощущения/запросы/обратную связь/вопросы, будем обсуждать и разбираться!