Я думаю, что каждый хотя бы раз слышал это слово. Например в популярном приложении "Тик Ток" стали появляться ролики по типу: боремся с социофобией. Но так ли работает на самом деле, и что же на самом деле представляет собой социофоб. Социофобия это боязнь осуждения. Это фобия НЕ является врождённой, она приобретённая. Но откуда могут возникать причины? Представьте, что вы маленький без защитный ребёнок, у которого строгие и гиперопекающие родители. Они вам запрещают почти всё в том числе общаться со сверстниками. Да, это ужасно, особенно ребёнку, которому в этом возрасте важно взаимодействовать с миром. Его родители не думают о том, что может произойти с ним в будущем. Из за отсутствия навыков общения, он не найдёт себе в первую очередь друзей в школе. А к нему вряд ли будут подходить дети, ведь с ним им будет неинтересно. Из за этого у ребёнка будет развиваться комплекс, что он "не такой как все" . Но давайте рассмотрим другой вариант. У ребёнка добрые родители, они его понимают и любят, что же может помешать? Правильно, другие дети. Представим ситуацию, ребёнок отличается от всех в классе, будь то это внешность, черта характера, либо же интересы. У него будут возникать недопонимания, конфликты, но все люди разные, одни могут пойти на уступки, компромисс, а другие добиваются своего. И в итоге дети которые относятся ко 2-му варианту, начнут "травить" своего одноклассника из за отличающегося от их мнения. Причины могут быть разные и индивидуальные, здесь перечисленны самые распространённые.
На начальном этапе развития социофобии человек может думать, что его могут оценить, посмеяться над ним. Так же имеются физиологические последствия, такие как: потливость, головокружение, слабость, тошнота и др. Это состояние можно проработать с психологом. Если же этого не сделать, состояние ухудшится это приведёт к проблемам на учёбе, работе, в быту. Чтобы её побороть, надо менять мышление. 1. Понять, что люди не монстры, их внимание не сосредоточенно именно на вас, у них есть своя личная жизнь. 2. Убедить себя, что ты все сможешь и ты нужен. 3. Перестать думать о себе в плохом тоне. Да, это может показаться трудным, но чтобы чего то достичь, надо что то делать. И пусть со стороны будет казаться, что вы сделали обычное дело, но для вас это будет большой шаг вперёд. Если встретили такого человека у себя в коллективе, надо разговаривать с ним в мягком тоне, попробовать найти общие темы, может даже сделать комплимент, уж поверьте он запомнит это на долгое время!