На первом сеансе регрессивной терапии я поняла:
Панические атаки (ПА) — это своеобразный механизм психологической защиты. Когда человек сталкивается с чередой тяжёлых, шокирующих событий, его психика может не выдержать.
И тогда она включает "тревожный сигнал" в виде приступов паники, чтобы защитить сознание от перегрузки.
Именно это и произошло в моём случае после целой серии потрясений: от смерти близких до предательства любимого человека.
Мой терапевт объяснил: чтобы избавиться от этого недуга, нужно проработать спрятанные за ним глубинные переживания, а именно те чувства и эмоции, которые я испытывала в тот самый момент череды потрясений.
Это означало - посмотреть в глаза самой себе, принять и перепрожить всё заново и вновь...
Мы выделили несколько ключевых эмоций: чувство вины, гнев, предательство, страх смерти и утрат. По каждой из них будет отдельная сессия регрессии, каждая эмоция прорабатывается отдельно даже не смотря на то, что они взаимосвязаны.
Я осознала: это будет непростой, но необходимый путь исцеления. И с нетерпением, но также с трепетом ожидала начала этого терапевтического путешествия сквозь собственные травмы...
С помощью эриксоновского гипноза (есть отдельная статья на канале - https://dzen.ru/b/ZdcWx7ST7z73NVC9) меня погрузили в самое первое воплощение, где моя душа испытала чувство вины. Удивительно, но я оказалась в утробе своей мамы, то есть мы попали во внутриутробный период в этой жизни. Это не было корневой ситуацией, и мы отправились дальше.
Оказалось, что чувство вины унаследовано. Тогда мы создали намерение увидеть первого предка, от которого произошло унаследование. Это была женщина, которая чувствовала себя виноватой за всё и перед всеми. В корневой ситуации я заново пережила все муки той женщины. Мы очищали эту боль, эту травму слой за слоем, пока не исчез и последний ошмёток.
А за негативом, как выяснилось, прятался мощный потенциал. Теперь, избавившись от уродливого чувства вины, я обрела драгоценный ресурс взамен.
И после финального отпускания этого тяжкого груза вины, я ощутила невероятное облегчение. Будто освободилась из многолетнего плена!
Но на этом мои сеансы регрессии не закончились. Впереди предстояла работа ещё с одной мощной эмоцией, которая также питала мои страхи и тревогу все эти годы. Это был гнев.
Приглушенный, сдерживаемый, но от этого ещё более разрушительный для души. В следующей главе я приоткрою завесу над этим путешествием в прошлое, полным драматичных и даже шокирующих открытий.
Хочешь узнать, какие тёмные стороны своей натуры мне предстояло еще проработать и интегрировать? Тогда обязательно подпишись на мой блог, чтобы не пропустить самое интересное!
Мои контакты в шапке профиля - для тех, кто хочет записаться на сеанс регрессии.