Всё случилось внезапно - этот приступ паники накрыл меня, как цунами, в самый обычный день. Я просто выбирала платье в торговом центре, как вдруг ощутила, будто воздуха резко перестало хватать. Сдавило грудь так, что я практически физически ощутила, как сердце бьётся где-то в горле, готовое выскочить наружу. Перед глазами всё заволокло чёрной пеленой, колени подогнулись, и я едва не рухнула на пол, хватая ртом воздух сквозь полуобморочное состояние. "Вот это и есть инфаркт?" - успела пронестись шальная мысль. Я едва добрела до скамейки и просидела там, сжавшись в комок и ожидая неминуемой смерти, несколько бесконечных мгновений. Но ничего не случилось. Ад отступил так же стремительно, как и сомкнул свои кольца - оставив после себя лишь истощённое тело, дрожащие конечности и ноющую голову. Тогда я подумала, что это случайный малокровный обморок - не более того. Однако спустя неделю приступ повторился снова. И снова... А потом ещё раз... И вот уже это происходило всё чаще и чаще... Тогд
Путешествие к истокам паники: как я нашла решение проблемы
4 марта 20244 мар 2024
1
2 мин