Всем добрый вечер! Сегодня пятница, у кого то завтра выходной, у меня пока каждый день выходной, но у меня школьник, и завтра он тоже учится и встаём мы в 6.20)
Сегодня был насыщенный день. Я училась, убиралась, испекла чизкейк... встретила сына со школы, покормила, сделали уроки и поехали на занятия радиотехники.
Сегодня смотрела онлайн семинар как открыть кофейню, обучение в итоге стоит 300 с лишним тысяч... Там услышала про синдром "откладывать жизнь на завтра". А ведь и правда! Подумала я... мы постоянно что то откладываем, на завтра, на понедельник. Я вот никак не могу взять себя в руки, чтобы скинуть лишние кг, которые незаметно набрала за год. Ведь мне все говорили, какая я стройная, подтянутая, спортивная...и дала я себе слабинку...
В общем привезла сына на занятия, а сама пошла активно ходить
Погода шикарная, места у нас красивые. Вспомнила что нужно в аптеку с рецептом бабушки, пошла до неё
Аптека сегодня оказалась закрыта на инвентаризацию. Но ничего, схожу в понедельник, зато хорошо погуляла. Ходила я почти 2 часа непрерывно, решила что сбросила достаточно калорий для того чтобы побаловать себя капучино и чуть согреться. К вечеру похолодало, 0.
Попила кофе, прошла ещё немного и пошла за сыном.
Итог, на часах 12000 шагов, на телефоне чуть меньше, но уже хорошо
Продолжу завтра. А пока всем хороших выходных 😉