Доброго дня всем читателям!
В феврале возобновил свои походы в качалку (Ой! Так уже не называют эти места!), которые с разным успехом и перерывами по длительности продолжаются с начала 2000-х.
Раньше называли эти места просто и сурово – «качалки», где народ, преимущественно мужского пола, качал мышцу на зачастую, просто сделанных умельцами-сварщиками, стойками да скамейками, без ярких логотипов, а основными упражнениями были жим лежа, становая тяга, да присед (приседание со штангой), плюс различные вариации упражнений с гантелями и штангой стоя или лежа на скамье. Гири (16,24, 32 кг) тоже были в достаточном количестве. Мышцы росли, если кушаешь нормально, налегая на мясо (если деньги на него имелись), всяких химических добавок практически не было, а если и были, то стероиды, и их пожирателей было сразу видно - раздувало тело как надутый шар (после прекращения приема все это сдувалось обратно, только печень все помнила).
На стенах висели фото бодибилдеров, среди них естественно Арнольдушка Шварценеггер и другие, знаменитые в те времена. А из музыки в основном Рамштайн и вариации того стиля. Качалки часто располагались в подвалах жилых домов, где коммуникации из переплетения труб соседствовали с гантелями и штангами. Иногда даже был душ, за отдельную плату, но это была редкость, душ полагалось принимать дома. А разминка перед тренировкой состояла из вариаций советской гимнастики на разогрев разных групп мышц, беговые дорожки были редки и дороги.
Сейчас же – фитнес клубы с множеством зеркал и импортных тренажеров, и возможностью прокачки всех групп мышц, даже тех, которые в повседневной жизни и не используются, но для красоты утверждается, что надо. И ходит народ, тягает железо, перебирает грузики на тренажерах, качает попки, ножки, и иногда «бицуху», скамьи для жима лежа почти всегда свободны (а раньше очередь занимали).
И стоящих парней на подстраховке, дабы не уронил на себя штангу, очередной рекордсмен, особо не видать, а раз нет никого на подхвате, то и вес большой брать страшно. Это к тому, что каждый стал сам за себя, а когда нет команды, то естественно, что одиночка слаб и не сможет выполнить и поднять вес, который он поднять потенциально может, но ему страшно, что не выдержит, так зачем испытывать судьбу, если и так вроде бы все нормально…
И с годами стал замечать, что ходят посетители, больше покрасоваться и работают часто на «расслабоне», редко кто возьмет с собой полотенце, чтобы смахивать пот, который проступает только тогда, когда на пределе сил работаешь. Почти треть зала занимают беговые дорожки различных вариаций, велотренажеры. И иногда украдкой, смотрю на соседей, что у них выставлено в настройках, так бегут по ровной местности почти всегда, а то, что есть опция «поднять угол наклона» (бег в гору), ей мало кто пользуется, опять напрягаться нужно. Для себя выставляю 6-7 градусов подъема, чтобы какой-то толк был от этого бега, чтобы было отличие от повседневной ходьбы на улице.
Многие делают фоточки, «инстят» себя красивых, вот они какие молодцы, в фитнесс зал ходят, за своим здоровьем следят. А чтобы кто-то «ревел» от напряжения, выдавливая из последних сил жим, то не слышал уже давным-давно. Это же напрягаться нужно, а поколение тех, кто напрягался, уходит и на смену им приходят те, кто напрягаться не любит и ценит себя намного выше своих умений и способностей. Из той же серии людей, что только что окончившие университет, хотят огромных зарплат на уровне состоявшегося и опытного специалиста и дуют губки, если им предлагают «мало». Так чтобы получать много, нужно опыт наработать, а это усилия и способность постоянно учиться.
Поэтому и не вижу тех великанов прошлого, которые нагрузив штангу весами далеко за сотню кг, обернувшись атлетическим поясом в пояснице со стоящими по бокам на подстраховке такими же амбалами, орут во все горло от перенапряжения, но выходят на нужный вес и вытягивают его, вздувая вены на каждой мышце. А потом бросают штангу на пол, что аж содрогаются стены. Где эти богатыри? Пропали, вымерли, скрываются в тайных местах где-то в подвалах?
Рамштайн до сих пор включают, но атмосфера уже совсем не та. А женского пола стало примерно половина от посещающих, что раньше было редкостью.
Мы начали ходить в тренажерку еще в начале 2000-х с другом, в рамках занятий по ОФП (общей физической подготовке) в универе. До сих пор помню огромного дядю, квадратного, рожа кирпичом, тягающего неимоверные, по нашим понятиям веса железа.
Мы были уверены, что это бандит из одной действующей группировки, и между собой дали ему прозвище «человек-рама», который после тренировки надевает малиновый костюм, садится в джип Ниссан-Террано старого образца (не то убожество, что сейчас выпускают) и дает по газам, уезжая по своим важным делам, завалить или развести кого-либо. Какового же было удивление, когда через несколько лет, мой друг, сказал, что встретил его на буровой установке в нефтянке и он работает обычным помбуром (помощник бурильщика). Хотя времена уже поменялись, и бандитизм сошел на нет, о его прошлом, друг тактично не расспрашивал.
А помбуру сила ой как нужна, кто работал - тот знает! (Ум на втором месте, если умный, то в помбурах долго не задержится, а вот сила это первое требование к этой специальности). И когда после вахты, натаскавшись железа, мешков с химией, разгрузив пару-тройку полуприцепов, забитых железом, хочется сразу лечь и уснуть, у многих еще оставалась сила заниматься с самодельными гантелями или штангами в вагончиках, парадокс, но это так.
Но это было давно и уже кажется неправдой, сейчас же вокруг редких мужиков в тренажерных залах, порхают "звезды соцсетей", перескакивая с одного тренажера на другой или задумчиво и не спеша, шагая по беговой дорожке с наушниками на голове. Что-то изменилось в пространстве и стало нормой, а ревущие и напрягающие мышцы мужики, собравшие все силы перед финальным рывком, пропали... Или все же нет?
Так вот и вопрос, нужно ли напрягаться, а то уже и наш лидер заявлял в интервью, что «он не напрягается», так если он не напрягается, то зачем остальным это делать? А будет ли достигнут результат без напряжения, особенно в целях, заявленных при выступлении Федеральному Собранию 29 февраля? Вопрос, наверное, риторический.
Прошу поддержать статью лайком, и высказать свое мнение. Благодарю!