Тяжелые моменты встречаются в жизни. В эти минуты люди теряются, жалеют себя, других, и происходит непонимание, почему именно так все случилось.
Отрицание заканчивается, и они начинают справляться. Но есть и просто сложные моменты, которые можно отпустить, или превратить в шутку. Так жизнь будет гораздо легче.
Тяжкий груз и юмор: как помогать самому себе
Белые полосы не всегда будут радовать. Случаются и обстоятельства, когда нужна решительность и решение задач. Для кого-то все чаще кажется, что они получают больше негативных эмоций и стресса, чем радости и счастья. Так ли это на самом деле?!
Каждый по-разному относится к своей жизни и имеет сложившиеся стереотипы поведения. К чему-то человек уже привык и это его не удивляет, а что-то вызывает бурю страхов, негатива, обид и даже растерянности.
Одна и та же ситуация может сыграть разную роль в жизни человека. Так, например, коллега прилюдно осуждает внешность другой, задевая ее личность, жизнь и интересные моменты.
Одна сможет оскорбиться и впадать в слезы, страхи, и еще долгое время не сможет отойти. А другая просто улыбнется и ответит что-то с юмором. Может даже согласится с коллегой. Так она не просто сохранила свое эмоциональное состояние.
Но и саму ситуацию: скорее всего окружающие ее через часа два забудут, и не вспомнят. В то время как реакция с обидой и слезами, будет долго в памяти. И сама личность останется в негативном состоянии еще долго.
Как юмор помогает в трудных ситуациях:
· Разрядить обстановку – когда стороны конфликта уже надвигаются друг на друга. Яркая шутка, сказанная невзначай, и не обращена ни к одной стороне, поможет отвлечь внимание. И накал страстей уже будет не тот. Большинство не возобновляют этот спор.
· Направить – иногда в шутке есть доля правды. Так короткий намек в неформальной обстановке на зарплату, может подстегнуть начальника задуматься над этим всерьез.
· Посмотреть реакцию – когда невозможно понять, как отреагирует человек на то или иное обстоятельство. Обратив в шутку, можно узнать истинную реакцию. И уже потом делать выводы: стоит ему об этом говорить или нет.
· Открывает человека с новой стороны – нередко именно шутки помогают раскрыть потенциал. Люди видят в нем неординарную личность умение общаться, а это большое качество для ценного сотрудника, партнера, друга.
Таким образом юмор наделяет человека целым багажом защитных реакций. Они пригодятся в самые разные ситуации.
Чем серьезнее, тем больше юмора
Сколько важных событий люди проходили и тратили много сил. Это загоняло их в угол, и они начинали более детально все разбирать. В таких случаях мозг уже не справляется и начинает давать сбой.
Им все кажется, что нужно начинать сначала и все переосмыслить. Так заходят в тупик. И в эти моменты может помогать именно юмор. Такие эмоции всегда выглядят более выигрышно.
В этом смысле, наверное, прав Оскар Уайльд:
Все тяжести жизни от усугубления и усложнения самих обстоятельств. Иногда можно и превратить это в юмор. Согласитесь ли Вы с этим высказыванием автора?!