В сети Перекресток можно встретить интересные предложения здоровых перекусов. Есть разные виды фиников, ценовой диапазон очень широкий. Не понравились финики собственной марки Перекрёсток, они хотя и дешевые, но обработаны сладким липким сиропом, которому прилипает даже этикетка. Фото ниже, их не советую брать. Устанете отдирать бумагу от плодов.Сорт Хуат Алиг, могу ошибаться. Эти привезены из Туниса. Качество низкое и безвкусные.
Финики, как вы знаете, съедобные плоды финиковой пальмы. Их много сортов. Вот иранский сорт Мазафати очень достойный. Соблюдены все условия сухого хранения в натуральной упаковке.
Вообще финики очень сытные, так как из всех фруктов содержат самый большой процент углеводов. 65 процентов. Сплошные углеводы. Но удивительно, съешь 5 штук и ты сыт, обладают быстрой насыщаемостью. Финики содержат железо,магний, калий, витамины А, В,С,кобальт. Так, что в маленьком плоде кладезь нужных элементов. Очень здоровый перекус. Но польза фиников зависит от условий хранения и способа обработки. Полезнее сушёные финики.Вот, кстати, информация на коробке фиников из Ирана, которые пакуют в Люберцах.
В мире крупнейший поставщик фиников Египет, далее Саудовская Аравия, потом Иран, хотя финики поставляет Калифорния и Австралия, но они идут на внутренний рынок, у нас все же финики из Арабских стран. Финики содержат много фруктозы, в большом количестве могут вызвать несварение, хотя много их и не съешь, очень сытные.
Благодарю вас за отметки нравиться! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить актуальные авторские рекомендации!
