Привет, читатель!
Рада, что ты здесь! 🙌
Сегодня третий день моего эксперимента со сном , и я готова рассказать, что получается (и что не получается)
День первый.
Проснулась я без будильника, спонтанно, с чувством абсолютной бодрости. Но мы же знаем это чувство-обманку, когда рано утром кажется, будто ты покорить этот мир проснулась, а через часок-другой накрывает волна усталости 😁 Удивительно, но этого не произошло. Ни через час, ни через пять часов. Я не связываю это с моим экспериментом, скорее я просто выспалась впервые за долгое время, так как за день до этого еще и днем несколько часов дремала))
День второй.
Подъём в 5:30 - все как положено. И утром и днем спать хотелось примерно на 3/10, что очень даже хорошо. Сил было много, но под вечер все закончилось.
День третий.
Проснулась в 6:00, встала с кровати в 6:12. Эти минуты я лежала с одним открытым глазом и торговалась с собой: тварь ли я дрожащая или эксперимент продолжу 🤣 Вроде и хочется новую привычку привить, но зато "тварь" эта выспалась бы сейчас 😁
Почему же так? Почему такой, казалось бы, хороший план дал сбой?
Ответ прост: первую часть - ранний подьем - я выполняю, а вот с ранним уходом ко сну все совсем не просто оказалось 😅
Пока уснут дети, пока сделаю все дела, уже вроде и спать пора. А ещё ведь и пожить для себя хочется 😅 Так что с этим еще сложно.
Нооооо вставать рано мне нравится)) день становится очень длинным, много всего получается делать. И на самом деле вставать в 5 кажется проще, чем в 7 или в 8. Как бы это не звучало странно))
А может во мне живет жаворонок? 🤔
Спасибо, что вы с нами ♥