Доброго времени суток. Сегодня поговорим об усталости.
Вялое состояние, мы без искорки в глазах, спешим быстрей уединиться, так недалеко и до апатии. Самое опасное в таком состоянии - выгорание и потеря энергии.
Варианты усталости и как с ней бороться:
- Физическая: возникает из-за силовых упражнений, долгой дороги, фиксации в одном положении, умственного труда.
Как бороться: сделать паузу, отдохнуть, принять освежающий душ. В энергетическом плане - провести медитацию на привлечение солнечной энергии, силы.
- Усталость сознания (Психологическая): выгорание, переживания, любовь, умственное перенапряжение, утрата кого/чего либо. Первое, что можно посоветовать - переключиться на другой вопрос. Заняться физической активностью. Перенаправить все эти эмоции в творчество!
- Усталость сделанная магическим (энергетическим) влиянием: Вы становитесь управляемым, потдатливым другим людям и происходящим вокруг Вас негативным событиям. В этом случае, рекомендую проделать энерго-восстанавливающие практики. Можно обратиться к медитациям: сила солнца, сила лотоса. А также к практикам: очищения солью, наговоренной водой и через молитвы.
Мы желаем Вам - всегда хорошего настроения, не смотря ни на что.
#эзотерика #психология #усталость