В мире нашего сознания существует несколько форм памяти, каждая из которых играет свою роль. Однако одной из самых удивительных является рабочая память - наш надежный помощник в обработке текущей информации. Ранее считалось, что рабочая память способна удержать до семи объектов в сознании. Однако современные исследования указывают на то, что это число скорее всего ограничено четырьмя объектами или порциями информации. И все же, несмотря на это, наша рабочая память обладает большей вместительностью, чем кажется на первый взгляд, благодаря нашей способности автоматически группировать объекты в порции.
Можно сказать, что рабочая память подобна жонглеру, который умело манипулирует четырьмя объектами в воздухе. Однако для того чтобы удержать эту "жонглируемую" информацию, наш мозг должен приложить усилия. Ведь наши "метаболические вампиры" постоянно пытаются разогнать эту информацию. Именно поэтому нам необходимо активно удерживать объекты в памяти, иначе мы рискуем потерять информацию, которую только что впитали.
Как нам удалось бы удержать объекты в рабочей памяти? Здесь на помощь приходит повторение. Например, мы можем многократно повторять сами себе телефонный номер, если не имеем возможности записать его. Или же мы можем закрыть глаза, пытаясь сосредоточиться и избавиться от внешних раздражителей, которые могут помешать нам сохранить информацию в памяти.