СКУЧНО В ОТНОШЕНИЯХ
Стабильность, регулярный секс, совместный бюджет и др. - это положительная сторона долгосрочных отношений. Однако длительное время вместе, даже с тем человеком, кто понимает тебя, кто поддержит и всегда на связи, может привести к монотонности и однообразию в отношениях
Рутина, быт и повседневные дела входят в нашу жизнь и являются основной причиной угасания интереса и ощущения скукоты в общении. Большинство психологов сходятся в мнении, что это нормальные и закономерные этапы, которые проходит в своём развитии пара и от этого не уйти. Но в наших силах скрасить отношения, особенно в «период монотонности» и смягчить негативные последствия этого этапа.
Что можно добавить в вашу совместную жизнь?
1. Общение
Часто в долгих отношениях общение между партнёрами сводится к обсуждению дел на работе, сплетням о том «кто с кем и что у них случилось» и разговору о решении житейских проблем.
Помните, как бывает в начале отношений? Мы делимся впечатлениями, рассказываем о детстве, рекомендуем фильм который посмотрели, да и простой разговор «ни о чем» доставляет удовольствие.
Попробуйте что-то новое, что бы наполнить ваше общение интересными историями. Сходите на кулинарный курс, съездите в туристическую поездку в незнакомый город, разучите танец, сходите на квест. Простых и бюджетных вариантов достаточно.
2. Флирт
Организуйте спонтанное свидание где-нибудь на крыше дома или в любом другом не привычном для вас месте, пусть выбор места будет сюрпризом для вашего партнёра. Приоденьтесь, надушитесь. Музыка, вино и другие всем известные манёвры ухаживания. Постарайтесь произвести впечатление, как тогда, когда вы только познакомились.
3. Секс
Одна из главных сторон совместной жизни иногда превращается в безэмоциональное в чем-то даже «рабочее» исполнение супружеского долга. Попробуйте посмотреть на это по-новому. Обсудите ваши фантазии, поделитесь тем, что хотели бы попробовать. Привнесите разнообразие в прелюдию, измените привычное время, попробуйте ролевые игры, тантрический секс. Посмотрите соотвествующие литературу и фильмы.
4. Саморазвитие
Регулярно выделяйте время на хобби и свои увлечения. Занимайтесь чем-то наедине с собой. Ходите в тренажёрный зал или запишитесь на любую другую спортивную секцию, встречайтесь с друзьями. Это добавит вам новых сил и энергии необходимых для поддержания отношений и будет хорошей профилактикой монотонности
Находясь в долгих отношениях велика вероятность столкнуться с рутинной и бытом, которые могут негативно отразиться на ваших взаимоотношениях. Важно помнить, что в наших силах вернуть любовь, страсть и интерес к партнеру и нужно быть готовым каждому приложить усилия для позитивных изменений.