Мне всегда сложно было отпускать ситуацию. Я не умела это делать.
Меня раньше даже раздражали эти определения -
#отпусти#, #прими#
Да и не только мне было это сложно сделать. И многим другим людям.
Хочу заметить, что приятная ситуация не держит нас так долго в своих объятиях, как болевая.
Если вы приняли тёплую ванну с ароматной солью, ваш организм будет помнить эти приятные ощущения только несколько минут.
А если сильно порезать палец, то организм долго будет в стрессе. Запомнит это ощущение навсегда. И потом даже при воспоминании будет реагировать. Как? Бросать в пот, вздрагивать, внутри всё словно обрывается и замирает, сердце колотится, словно птичка в клетке, трясутся руки и ноги, страх острых предметов. Да разные ощущения. Вы знаете их.
Радостная ситуация владеет нами всего лишь несколько дней.
Восторг, неожиданная радость, счастливый миг, ощущение счастья, эйфория. И всё. Остаются приятные воспоминания и положительные эмоции.
А вот боль...
Она встраивается в наше Я, чуть ли не в молекулярный состав нашего организма, когда начинаешь состоять из этой боли... Когда проживаешь каждый день её заново, питая её этим, и она растёт и крепнет, увеличиваясь, словно дрожжевая опара.
Боль бывает разная...
Какая лечится, а какую не залечить ничем...
Боль утраты. Боль от невозможности исправить ситуацию.
Не дай Бог...
Всякую другую боль можно пережить и прожить. И отпустить.
Только совсем недавно я поняла почему это так сложно сделать - #отпустить ситуацию#, почему уходят годы на это.
Потому что она может держать годами. Болевая ситуация.
Она может не отпускать нас долгое-долгое время, управлять нами, нашими мыслями и поступками, может видоизменять наш внешний вид и внутренний мир.
Она держит нас. И мы тоже начинаем держать её.
Именно поэтому мы так долго и не можем отпустить такую ситуацию.
Живём в эмоциональном дискомфорте, в моральных страданиях.
Не потому что мы глупые и эгоистичные, а потому что это очень сложно. Это как без анестезии самому себе вырвать зуб или ампутировать часть себя.
Понимаете?
Мне часто присылают письма разные люди, в которых рассказывают свои жизненные ситуации.
Истории супружеской неверности.
Разрыв с близкими.
Клевета на работе или в семье.
Насилие.
Предательство друзей, с которыми дружили всю жизнь.
Пагубные зависимости любимых людей.
Такие бывают ситуации... Что читать даже больно.
Когда человеку плохо и больно, он хочет рассказать о своей боли. Высказать свою боль. Которая порой бывает такой, что её невозможно носить в себе.
Выговориться, выплакаться.
Это нормально.
Но когда это хотят делать постоянно, каждый день, вновь и вновь пересказывать свои ощущения, переживать заново всю ситуацию, лелеять свою боль, кормить её, растить её, тем самым всë крепче привязывая себя к ней. И она начинает поедать нас и разрушать.
Это и есть та ошибка, которую допускают многие люди. Которая и не даёт потом отпустить ситуацию.
И ещё беда в том, что почти никто не хочет выслушивать боль другого человека, никто не хочет становиться частью этой боли, быть нейтрализатором, быть энергетическим донором, забирать на себя часть негатива.
И очень редко, когда кто-нибудь может дать реально нужный совет и сказать нужные слова.
Обычно звучит следующее:
- Хватит тебе беситься с жиру.
- Вот у меня было горе, а что у тебя?
- Вот *они* пережили ситуацию и не отчаялись, а ты-то чего сопли развесил?
И толкают человека в эту пропасть... Непонимания и равнодушия.
Да, я понимаю, люди устали от негатива. С некоторых пор он транслируется везде, нет отдушины. И я тоже устала от потока негатива и агрессии...
Но в любой момент каждый может оказаться в такой ситуации, как тот, кто *распускает сопли*.
И стать зало@ником своей боли.
Поэтому, важно научиться самостоятельно себя вытаскивать за шкирку из любых ситуаций. Поверьте.
Всякую ситуации, которую можно исправить, можно пережить, прожить, не лелея её, не давая ей управлять вами, не давая ей расти, как на дрожжах и
Её можно отпустить.
Мне очень хочется, чтобы все мы не тратили себя на то, что не приносит радости и счастья.
Пользуясь случаем, хочу поделиться словами, которые открывают дорогу к счастью. Просто начните говорить их каждый день, и вы увидите добрые перемены. Я уверена.
Благодарю
Мы всегда говорим *спасибо*. А это слово произошло от *спаси Бог*. А значит, нам плохо, нас надо спасать.
Я уверен(а)
Как постоянное подтверждение веры в себя и в добрые перемены.
Я счастлив(а)
Мы обычно говорим - *я рад*, *мне приятно*, *хорошо*
Восхитительно
Выражайте свои эмоции этим словом, вслух.
Я использовала эти слова сама по себе, по своей особенности характера фонтанировать эмоциями, а потом вдруг узнала, что это волшебные слова. 😊
И не говорите -
на здоровье, не за что, не стоит.
Эти слова разрушают, сводят к нулю любые начинания.
Хочется, чтобы мы жили полноценной, радостной, счастливой жизнью.
Даже в неблагоприятных условиях старались созидать.
Хочется чтобы наши дети были здоровы и счастливы.
Хочется, чтобы мы любили и были любимы.
Хочется, чтобы не было больно...
Просто прислушайтесь к себе.
И отпустите.
Всё получится.
Я уверена.
Спасибо ВАМ за всё.
Ваша Белая ворона 💖