Больше 1 000 000 россиян имеют проблемы с щитовидной железой. При этом об угрозе здоровью знает едва ли половина из них. Гипотериоз – самое частое заболевание, связанное с недостаточной работой щитовидки. Если не обращать внимания а тревожные симптомы, можно «доиграться» до нарушения метаболизма, сердечной и дыхательной недостаточности или вообще закончить гипотериодной комой.
Щитовидная железа – главный орган, регулирующий обмен веществ (метаболизм) в организме. Её деятельность тесно связана со всеми системами организма: если щитовидка работает кое-как, мы можем это ощутить, но не всегда поймём, почему чувствуем себя плохо.
При сбое в работе щитовидной железы, наблюдаются такие признаки:
1. Мы чувствуем постоянную усталость и сонливость, даже при 8-10 часовом сне;
2. Набор веса или невозможность похудеть;
3. Смена настроения, беспокойство, депрессия без причин;
4. Нерегулярный цикл, бесплодие, ПМС и низкое сексуальное влечение;
5. Боль в суставах и мышцах, не связанная с физическими нагрузками или травмами, воспаление и дистрофия сухожилий. Это проявляется не у каждого больного и только при высокой недостаточности работы щитовидной железы;
6. Холодные руки и ноги при нормальной температуре окружающей среды;
7. Понижение температуры тела, жар или озноб без видимых причин;
8. Сухость или растрескивание кожи, ломкость ногтей, сильное выпадение волос;
9. Запоры, даже при нормальном питании;
10. Затруднение концентрации внимания, ухудшение памяти;
11. Опухоль на шее, храп во сне, появление хрипоты в голосе.
При наличии хотя бы одного из симптомов нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.
Большинство людей не замечают симптомы дисбаланса щитовидной железы, списывая недомогание на банальную усталость, легкую простуду и т.д. Есть тут вина и врачей, назначающих минимум анализов.
На начальном этапе болезнь устраняется относительно просто препаратами с йодом и другими элементами для работы щитовидки. В запущенных случаях лечиться придётся всю жизнь.
Улучшить функцию щитовидной железы можно, выполняя несложные правила.
При первых признаках гипотериоза, стоит исключить из рациона зерновые и бобовые.
Необходимо проверить работу надпочечников, пройдя УЗИ почек, снизить стресс.
Следует спать 8-10 часов в ночное время при полной темноте.
Если есть пломбы с амальгамой, их нужно заменить на другие.
Ежегодный осмотр, анализы на гормоны щитовидной железы и УЗИ.
При необходимости – приём препаратов улучшающих скорость преобразования FT4 в FT3. Приём качественных витаминов с йодом, цинком, селеном, витаминами D и др.
В качестве дополнительного источника витамина D и цинка можно включить в рацион натуральные добавки на основе кумысной закваски «КуЭМсил иммунный» и «КуЭМсил L-гистидин с цинком». Это поможет восстановить недостаток необходимых витаминов и аминокислот для правильной выработки гормонов щитовидной железы, устранить дисбиотические проявления и наладить пищеварение.