Я хочу сразу прояснить, что моя беременность была долгожданной и осознанной. Просто сегодняшняя бессонная ночь пробудила во мне размышления, которыми я хочу поделиться. Ведь беременность - это самое прекрасное время в жизни женщины, верно?
За все это время беременности меня начали доставать люди, которые уверены, что это самый лучший период в моей жизни и я должна прыгать от счастья, словно бабочка. Но как прыгать, когда на мне лишних 12 килограмм? Конечно, у каждой женщины беременность проходит по-разному, и я не могу сказать, что у меня все было "ужасно". Есть те, кому может быть труднее.
Рад познакомиться - токсикоз.
Я не смогла избежать этой напасти, меня тошнило буквально от всего, я не могла съесть и кусок хлеба как тут же, всё лезло обратно. Из за этого за 1,5 недели я похудела на 4 килограмма, и продолжала худеть но и это "счастье" длилось не долго.
Пора обновить гардероб
Удивительно, но мой живот начал расти уже с 14-й недели (я ожидала что это будет позже), и мне стало неудобно надевать мои любимые, штаны и даже некоторые юбки, которые больше не застегивались. Особенно стало неудобно сидеть в них, и к вечеру живот начинает натягивать. Я решила купить платье-лапшу и легкое платье из шифона, которые не будут мешать росту живота и подойдут и после беременности. Единственное, я долго сопротивлялась покупке специальной одежды.
Я всегда была приверженцем здорового образа жизни и правильного питания, но беременность принесла со собой некоторые изменения. Если раньше я была дисциплинирована и следовала правилам, то во 2 триместре, мой аппетит был просто диковинный. Не буду врать, я не придерживалась правила "есть за двоих", но мой аппетит действительно был огромным. Я хотела есть и наслаждаться вкусной и разнообразной пищей. Мы экспериментировали с новыми рецептами дома и часто ходили в кафе . И теперь я удивляюсь, откуда у меня появилось эти 12 килограмм.
Изжога
Раньше я не знала, что такое изжога, и лучше бы так и продолжалось... Вначале я пыталась справиться с ней, пила молоко, но потом пришлось прибегнуть к таблеткам. Изжога стала моим постоянным спутником, и это довольно было неприятно.
Наслаждайся сном, пока у тебя есть возможность
Этот совет я слышала почти каждый день, но как назло, на последних стадиях беременности у меня начались проблемы со сном. Не могла спать на спине, на животе тем более, остается только левый и правый бок. Более того, ближе к родам, мой сон стал прерывистым. Я постоянно просыпалась, чтобы перевернуться с одной стороны на другую.
Ну, кто бы мог подумать, что такие простые вещи, как поход в туалет или даже выбор обуви, станут такими сложными во время беременности! Никогда не думала, что буду так часто бегать в туалет, даже если мой мочевой пузырь полностью пуст. Казалось, что ноги у меня стали дважды больше, и даже обычные ботинки уже не влезают. Но самое страшное что было так это головная боль начавшаяся во втором триместре - это просто ночной кошмар! Не могла просто так взять таблетку, чтобы облегчить боль, так как было нельзя ничего пить кроме парацетамола который помогла через раз. Время от времени она даже длилась два дня подряд. Это все лишь малая часть того, что я прошла тогда за те девять месяцев. 😐
Далеко ушли те времена, когда общественным стандартом было требование от женщин беспрекословно переносить все трудности беременности с гордо поднятой головой. В современном мире эта устаревшая точка зрения уступает место пониманию и поддержке. 💪❗
Каждая беременность индивидуальна, и интенсивность испытываемых женщиной физических и эмоциональных переживаний может значительно различаться. Тошнота, рвота и общее истощение от токсикоза могут довести будущую мать до грани срыва, в то время как другие могут провести всю беременность в относительном комфорте. Риски выкидыша и другие возможные осложнения могут потребовать постоянного медицинского наблюдения и строгих ограничений в образе жизни. Мне не нравится традиционное давление общества, которое призывает женщин "быть сильными" и не жаловаться, не только неуместно, но и вредно. ❗ Оно создает атмосферу стыда и неловкости, заставляя женщин подавлять свои эмоции и искать поддержки со стороны вместо того, чтобы получать ее. ❗
Поддержка и понимание в этот период играют решающую роль в благополучии будущей матери и ее ребенка. Избавление от устаревших стереотипов и построение более инклюзивного общества, в котором женщины могут безопасно и открыто вести диалог о своих беременностях, имеет первостепенное значение для создания положительного и поддерживающего опыта для всех. Помните, что в этой поездке вы не одиноки.💫