Всё дело в выпирающей косточке рядом с большим пальцем. Эта проблема приводит к серьёзным последствиям, однако её можно исправить.
Ортопед Дарья Черемисова в диалоге с радио Sputnik рассказала о том, как на здоровье может повлиять косточка у большого пальца ноги, если она деформируется и начинает выдаваться. Это приводит не только к эстетическим проблемам, но и к физическим неудобствам. Если человек не обратится за медицинской помощью, то это может привести к артрозу.
Появление шишки - это последствие деформации пальца. Когда у нас что-то вывихивается из сустава, это провоцирует воспалительный процесс, а там всегда есть несколько этапов. Первый - повреждение хрящевой поверхности, в дальнейшем - отёк в этой области, а потом, как результат воспаления в суставе, образуется костный экзостоз, то есть косточка нарастает. К врачу нужно обращаться сразу, как только стали заметны какие-то изменения, потому что не всегда они сопровождаются болью, но в какой-то момент боль обязательно появится. А в дальнейшем неправильное распределение нагрузки на суставную поверхность может привести к раннему артрозу,
- отметила доктор.
Причины, из-за которых появляется шишка у большого пальца, различные. К ним относятся и генетическая предрасположенность, и лишний вес, и плохая обувь. Зачастую от этого страдают женщины, что объясняется узкой обувью.
То, что мы ходим по асфальту, по плоской поверхности, - это тоже неправильно, потому что мышцы сводов стоп у нас не работают при таком положении. Если это амортизирующие поверхности - песок, галька или хотя бы земля, то там можно ходить даже босиком. А для хождения по асфальту нужно правильно подбирать обувь, потому что иначе передний отдел стопы будет распластываться. Лишний вес тоже имеет значение,
- рассказала Дарья Черемисова.
Однако от деформации можно избавиться. Для этого необходимо контролировать массу тела и проводить некоторые профилактические мероприятия. В том случае, если косточка уже начала выпирать, нужно использовать межпальцевый ортез.
Рекомендуется носить обувь со свободным передним отделом. Желательно подобрать индивидуальную стельку под особенности своей стопы или хотя бы иметь стандартную профилактическую стельку. Она будет поддерживать поперечный свод в правильном положении и не давать деформироваться суставам пальцев стопы. Можно использовать тейпы, то есть с помощью специальных лент выравнивать первый палец и прекратить рост косточки. Если палец уже деформирован, необходимо носить межпальцевый ортез - специальное приспособление, которое удерживает первый палец ровно относительно первой плюсневой кости, то есть выравнивает суставную ось,
- поделилась доктор.
________________
Промо:
Новый канал "Царьград.Звезды". Новости шоу-бизнеса от Царьграда в отдельном Дзене.