Привет, милые подружки! Хочу порадовать вас рецептом освежающего ягодного смузи с мятой, который будет отличным угощением на праздник 8 марта! Этот напиток просто обожают все, кто пробовал его, так что давайте не будем отступать от традиции и насладимся этим вкусом вместе!
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
Ингредиенты:
- 200 г замороженных ягод (клубника, малина, смородина - на ваш выбор)
- 1 спелый банан
- 150 мл кокосового молока
- Несколько листочков мяты для украшения
Приготовление:
- В блендере смешайте замороженные ягоды, спелый банан и кокосовое молоко.
- Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте еще немного кокосового молока.
- Подавайте смузи в стильных стеклянных бокалах, украсив каждый веточкой мяты.
- Наслаждайтесь свежестью и ароматом лета, который принесет в ваш дом этот освежающий напиток!
Подсчёт БЖУ на 100 г:
- Белки: 2 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 12 г
Пейте на здоровье и наслаждайтесь моментом, мои дорогие! 🍹💖
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
(Продолжение следует...)
