Привет, дорогие подруги! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом настоящего волшебства - шоколадно-орехового тарта с сочными фруктами! Этот десерт станет идеальным угощением к любому празднику, а особенно к 8 марта.
Ингредиенты:
- 150 г орехов (грецкие, миндаль или любые другие на выбор)
- 200 г черного шоколада (без добавления сахара)
- 100 г кокосового масла
- Смесь свежих фруктов (клубника, малина, киви, голубика - на ваш выбор)
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Размельчите орехи в блендере до получения мелкой крошки.
- Растопите кокосовое масло в микроволновке или на водяной бане.
- Смешайте ореховую крошку с растопленным кокосовым маслом и выложите в форму для тарта, равномерно утрамбовав по дну и бокам.
- Растопите шоколад и аккуратно вылейте его на ореховую основу.
- Выложите свежие фрукты на поверхность шоколада, создавая красивый узор.
- Поставьте тарт в разогретую духовку на 15-20 минут.
- Остудите перед подачей и наслаждайтесь вкусом вместе с близкими!
Подсчёт БЖУ на 100 г:
- Белки: 6 г
- Жиры: 38 г
- Углеводы: 16 г
Приятного аппетита и счастливого праздника, дорогие мои! 💖
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞