Найти в Дзене

Пицца "Солнечная Тоскана" 🌞🍕 на 8 марта + бжу

Ciao, мои дорогие подруги! Сегодня у меня для вас удивительный рецепт пиццы в итальянском стиле - "Солнечная Тоскана". Эта пицца, наполненная яркими вкусами и ароматами средиземноморской кухни, станет прекрасным угощением на праздник 8 марта! Давайте окунемся в море итальянских вкусов и создадим этот шедевр вместе!🌿 Ингредиенты: Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞 Приготовление теста без сахара: Приготовление: Подсчёт БЖУ на 100 г: Приятного аппетита, мои милые! Пусть ваши вкусовые рецепторы танцуют от восторга под итальянские нотки! 🎶🍅🧀 Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
Оглавление
Ciao, мои дорогие подруги! Сегодня у меня для вас удивительный рецепт пиццы в итальянском стиле - "Солнечная Тоскана". Эта пицца, наполненная яркими вкусами и ароматами средиземноморской кухни, станет прекрасным угощением на праздник 8 марта! Давайте окунемся в море итальянских вкусов и создадим этот шедевр вместе!🌿

Ингредиенты:

  • 1 порция теста для пиццы без сахара (см. ниже)
  • 100 г вяленых помидоров
  • 50 г оливок без косточек
  • 50 г ветчины или итальянской салями
  • 50 г моцареллы
  • 50 г пармезана
  • Свежие зеленые травы (базилик, руккола - по желанию)
  • Оливковое масло
  • Соль и перец по вкусу

Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞

Приготовление теста без сахара:

  1. В большой миске смешайте 300 г муки, 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку сухих дрожжей.
  2. Постепенно добавляйте 200 мл теплой воды и 2 столовые ложки оливкового масла.
  3. Вымешивайте тесто до получения однородной массы, затем выложите его на чистую поверхность и продолжайте вымешивать в течение 5-7 минут, пока тесто не станет гладким и эластичным.
  4. Положите тесто обратно в миску, накройте полотенцем и оставьте на 1-2 часа, пока тесто не увеличится в размере.
  5. Готово! Теперь вы можете раскатать тесто и использовать для приготовления пиццы.

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 220°C.
  2. Разверните тесто на противне, покрытом пергаментной бумагой.
  3. Разрежьте вяленые помидоры пополам или на кусочки.
  4. Нарежьте ветчину или салями тонкими ломтиками.
  5. Равномерно распределите на тесте вяленые помидоры, оливки, ветчину или салями.
  6. Натрите моцареллу и пармезан на терке, и посыпьте равномерно по пицце.
  7. Посыпьте свежими зелеными травами, посолите и поперчите по вкусу.
  8. Полейте пиццу оливковым маслом.
  9. Выпекайте пиццу в разогретой духовке около 15-20 минут, или пока корочка не станет золотистой и хрустящей.
  10. Выньте пиццу из духовки, нарежьте на кусочки и наслаждайтесь этим итальянским произведением искусства!

Подсчёт БЖУ на 100 г:

  • Белки: 10 г
  • Жиры: 8 г
  • Углеводы: 15 г

Приятного аппетита, мои милые! Пусть ваши вкусовые рецепторы танцуют от восторга под итальянские нотки! 🎶🍅🧀

Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞