Найти в Дзене

Тортилья творожная: легкий завтрак для следящих за своей фигурой

Привет, друг!

В этой статье я расскажу тебе, как быстро и легко приготовить вкусный легкий завтрак, который не ляжет тяжелым грузом на твои бока!

ТОРТИЛЬЯ ТВОРОЖНАЯ.

СОСТАВ:

1. Лаваш.

2. Творог.

3. Твердый сыр.

4. Зелень. (лук, петрушка, укроп и др.)

5. Яйца - 2 шт.

ГОТОВИМ: Сыр натереть на мелкой терке. Мелко нарезать зелень. Тщательно смешать сыр, зелень и творог между собой. Разложить лист лаваша. Выложить на него серно-творожную начинку. Завернуть лаваш карманом. В отдельной тарелке взбейте два яйца. Обваляйте тортилью в яичной массе с двух сторон. Далее разогрейте хорошо сковородку. Налейте на нее немного подсолнечного масла. Слегка обжарьте тортилью с двух сторон. Не забудьте дать хорошенько остыть блюду - творог внутри очень горячий!

Еда
6,93 млн интересуются