Ирина Владимировна Крохмаль
Дипломированный психолог-консультант, Автор методики "Раскодируй свою жизнь!", автор практик по оздоровлению, писатель, эксперт на ТВ и СМИ, коуч.
Как защититься от негатива и тревожности.
Сейчас очень много информации, которая буквально окружает нас и оказывает влияние на человека, это санкции, курс доллара, цены на продукты, политическая ситуация и многое другое. Все это прямо или косвенно воздействует на человека и понижает его эмоциональный и физический уровень. Люди начинают ощущать их негативное воздействие на физическое тело, появляются спазмы, которые способствуют замедлению или приостановке нормального кровообращения. В зоне риска может оказаться любой орган человека наиболее уязвимый с точки зрения конкретной физиологии – начиная от мозга и заканчивая конечностями, руками или ногами. Как правило, начало спазма трудно контролировать и когда он начинается, происходят изменения, которые человек ощущает первоначально на эмоциональном плане, у него меняется настроение, пропадает радость или снижается позитивное восприятие жизни. Он начинает впадать в состояние сомнения и тревоги, и мысленно задает себе вопрос, - а что будет завтра, как я буду дальше жить? После первой стадии начинается вторая, которая отражается на физическом состоянии человека.
В последнее время, мы стали свидетелями устойчивого тренда новой нормальности, который можно обозначить как общемировая тревожность. Жители России тоже не стали исключением и вслед за остальным населением нашей планеты пополнили армию людей обращающихся за психологической помощью. Только за первые три месяца 2022 года количество российских пациентов, которые жалуются на тревожность, возросло на 25,9%. В феврале прирост составил 15,2%, а в марте – 21,4%.
За последнее время население нашей страны боле-менее адаптировалось в новой ситуации стараясь сделать соответствующие выводы, и избавится от стресса 2020-2021 годов. Но не тут-то было, как только люди начинают приспосабливаться к новым реалиям и выходить из негатива, их тут же накрывает новый стресс, а так как от этого у человека органы перестают снабжаться кровью, то автоматически начинает ухудшаться общее состояние здоровья. Мало кто задумывается, что эти ситуации могут спровоцировать трансформацию или «энергетический сбой» человека, который находит наиболее уязвимые точки организма и может перейти в хроническую болезнь, которую в дальнейшем, достаточно сложно будет излечить.
Психологи констатируют, что 70% пациентов обращаются к ним с жалобами на затяжную реакцию организма на стресс, 50% клиентов беспокоит повышенная тревога или обострение тревожных расстройств, 30% посетителей подвержены паническими атаками или депрессивным состояниям. Есть категория людей, которые жалуются на страх дефицита лекарственных препаратов особенно для лечения онкологических заболеваний. Отмечу, что возрастная категория людей, испытывающая нервозность, негативное состояние или усталость уже достаточно «помолодела», и повышенные показатели тревожности начинают охватывать новые группы населения, которые раньше не обращались за психологической помощью.
Именно поэтому вам необходимо при первых, даже мало проявленных симптомах эмоционального упадка и стресса, не затягивая обратится к специалисту для квалифицированной консультации.
У меня, как автора многих действенных и проверенных на клиентах успешных методик, есть все инструменты для того, чтобы найти это напряжение в теле, исключить недовольства или негатив, который вы в себя набрали, и удалить это из вашего тела экологическими способами. Как результат работы, вы почувствуете себя гораздо легче и свободнее, у вас не будет ощущения страха и боязни за свое будущее. Вы не будете находиться в чувстве недостаточности и поймёте, как можно контролировать и управлять своим внутренним восприятием реальности.
Записывайтесь на консультацию, если хотите жить радостно и легко. Будьте здоровы!
Прием и консультации проводятся очно или онлайн, запись по телефону +7 985 128-45-52 WhatsApp