Многие люди различают всего два оттенка: "Любит" и "Позволяет себя любить", либо например так - "Достойный" и "Унижается". Иногда так - "Классно" и "Ужасно".
Именно так часто измеряют происходящее в отношениях люди со стороны. Вроде бы ничего сильно плохого не произошло, но человеку кричат - "беги, это ужас какой-то". Где-то человек немного оступился (хотя раньше все было достаточно хорошо) и сразу вердикт - "Униженный мужик".
От этого и проблем много возникает в личностном развитии. Если вы видите только дно и успех - шаг назад для вас это дно, а шаг вперед должен стать успехом, но не становится как правило. Вот и топчутся на месте, пытаясь найти шаг, который приведет к успеху (либо к провалу). Тот шаг ищут, которого нет.
В отношениях многие никогда не видели дна, если уж быть честным. Иллюзия грандиозности заставляет считать свои душевные муки абсолютным дном, но если посмотреть правде в глаза - большая часть людей останавливается в своем падении на определенной точке. Лишь меньшая часть людей способна увидеть настоящее дно и испытать настоящие муки.
Успехом в отношениях можно считать конструкцию, в которой оба человека любят друг друга одинаково. Если любят одинаково слабо - это тоже успех, но отношений приятельских (либо дружеских), если сильно - любовных.
При этом один может вести себя доминантно, а второй слушаться (также наоборот), либо напротив будет видимость равных отношений. Это все не важно - это все игры, в которые играют люди. Важна сама значимость, точнее отношение значимости мужчины к значимости женщины. Это и есть то, что описывал Дин Делис в Парадоксе страсти. Баланс значимости.
Многим кажется, что прислуживающий мужчина унижается. Нет. Важно видеть и понимать реальную значимость. Женщинам кажется, что подруга унижается, ведь она часто соглашается с мужчиной (слова не имеет своего). Нет. Важно видеть и понимать реальную значимость этой женщины и изменения значимость на временной шкале, отличая от игр.
Ниже я примерно отображу все то, о чем идет речь:
Центральная линия - линия баланса в отношениях. Каждая точка является и точкой "А" и точкой "Б", если рассматривать ее по отношению к предыдущей. На графике понятно показано, что может происходить в абсолютно нормальных отношениях.
Вы можете увидеть три отрезка, на протяжении которых значимость человека снижается и он уходит вниз (следовательно смотрит на второго снизу). Можно сказать о том, что это "дно", или "сильные унижения", или "нужно бежать".
Но нет. Ситуация выправляется и снова приходит к балансу. Другими словами - колебания значимости можно отнести к норме. Вы в определенное время смотрите на второго сверху, потом можете чуть снизу, а дальше из равенства.
Когда смотрите сверху - второй кажется меньше (может и не пара вам), когда снизу - второй становится авторитетом (небольшим идолом). Если смотрите на него, как на равного - уважаете его, как и себя.
Иллюзии приносят хаос в трезвую рефлексию происходящего. Вы снизу, но видите себя сильными и властными например. Это позволяет вам уверенно и гордо ходить по площади голым, выставляя себя на посмешище. Именно работу по уменьшению иллюзий не могут понять новые читатели.
Им все кажется, что я хочу кого-то оскорбить или унизить. Напротив - хочется чтобы человек увидел себя на площади без одежды...и прикрылся. Любые дальнейшие унижения резко тормозятся, как только человек лишается иллюзий.
Но давайте посмотрим как в реальной жизни выглядит падение.
Не нужно считать падением постоянные подарки, которые дарит ваш друг своей женщине. Согласие с ее планами также не падение и унижения. Если ваша подруга не спорит с мужем - не обязательно значит отсуствие права говорить. Часто даже наоборот.
Даже если женщина постоянно выгоняет мужчину из дома - это не значит, что значимость его нулевая. Может быть заоблачной. Если мужчина просит женщину ему не звонить никогда - это не значит, что он равнодушен. Может быть очень сильно влюблен.
Если люди кричат друг на друга - это не значит, что их отношения плохие. Могут быть очень хорошими для них, а для вас возможно нет.
Персональный ад - другое и путь туда состоит из нескольких ступеней.
Первая ступень в ад - уменьшение пространства, которое занимает ваш образ в сознании второго человека и одновременно рост образа второго человека в вашем сознании.
Выше первой ступени находится баланс, поэтому сама по себе первая ступень адом не является и в принципе не страшна. Одной ступенью выше - баланс. Усилий много совершать не нужно, чтобы выправить ситуацию.
Например вы на 14 февраля приготовили ужин, купили шарики, зажгли свечи, а женщина приходит, дежурно ест и занимается своими делами. Вы замечаете, что вам не приготовили подарка, да и к вашему отнеслись без явной радости.
Редко бывает, чтобы все так быстро произошло (только при наличии иллюзий вы не можете увидеть постепенного охлаждения), но все же - вот она ваша значимость, которая почему-то уменьшилась. Это не говорит о том, что все не выправится. Еще как выправится, если действовать вы будете эффективно.
Первое, что необходимо - увидеть ситуацию трезво. Представим, что еще вчера у вас был баланс. Это говорит о том, что вчера не было иллюзий - вам вчера они были просто не нужны. Сейчас вы можете увидеть все трезво, не касаясь их.
Посмотрите на вашу тягу к человеку и сравните с его тягой к вам. Ваша стала чуть больше в данный момент, а тяга второго человека уменьшилась. В данный момент вы нуждаетесь в человеке больше, чем он нуждается в вас. Ваш поток сильнее, а его слабее. Продолжая в таком ключе - под вашим натиском встречный поток иссякнет полностью (со временем).
Злиться вам не на кого в этой ситуации и бояться ничего не нужно. Ни один мужчина и ни одна женщина еще не смогла заставить второго человека потерять себя и унижаться. Будете сопротивляться происходящему - признаете свою слабую роль. Вы не слабы еще и пока сами себе хозяин.
Вам необходимо уменьшить ваш поток (тягу/значимость второго), чтобы ничто не препятствовало потоку второго человека. Это достигается путем уменьшения объема внимания, которое отдается второму человеку. Откорректируйте планы, уберите частично из них второго человека и замените на полезную деятельность. Будучи на первой ступени - вы сможете это сделать усилием воли, а на следующих ступенях нужна работа над альтернативными источниками энергии (создание опор).
Если у вас получилось - вы имеете отношения более прохладные, но все же равные. Тяге второго человека не мешает ваше давление, поэтому она может усиливаться от этой точки. Эта точка и точка "А" и "Б" одновременно.
Как точка "Б" - она не очень хороша, но как точка "А", после которой следует рост - вполне нормальна. Вы опознали охлаждение, переформатировали свою картину отношений, отошли немного от человека и идете дальше к лучшему будущему - вместе.
В длительных отношениях почти не бывает резких охлаждений - все происходящее походит на график, приложенный выше, поэтому не обладая иллюзиями вы можете видеть происходящее и успешно выходить из таких микрокризисов. Выход из них = уравнять значимости.
Если вы ничего не делаете с этим - вы переходите на следующую ступень. Значимость второго человека стала больше, а ваша - меньше. Ваш напор препятствует развитию тяги второго человека. Вы теряете себя, когда кто-то другой приобретает центральное место. Центр вашего мира - вы сами.
Вы сами разрешаете другому человеку занять это место. Поймите - если ваша значимость снижается, этот трон не предел мечтаний. Управление вашей жизнью - игрушка, которая быстро наскучит и ее выкинут на помойку. Не соглашайтесь быть скучной игрушкой и не соглашайтесь, чтобы тот, кому дела до вас нет - управлял вами.
Если кто-то становится для вашей личности важнее, чем вы сами - любые ваши жертвы становятся логичными, а ваш мозг и есть логика. Пожертвовать малым, чтобы сохранить большее - шаблон, активный с младенчества.
На второй ступени у вас начинают расти иллюзии. Заметьте - первая ступень похожа на небольшую качку. Вы почти отчетливо видите небольшое охлаждение второго человека, а вторая ступень - успокаивает вас. Начинает казаться, что все хорошо. Это не проблема. Вас любят, вы нужны.
Между первой и второй ступенью у вас возникает выбор - либо осознанная борьба с происходящим, либо уход в иллюзии. Третьего варианта не существует в природе. Вот вы представили прекрасные отношения с этой женщиной и видите, что все развивается не так - исправьте картинку. Не пытайтесь украсить действительность, а исправьте картинку!
Вроде как у вас все шло к отношениям, но тут вдруг охлаждение. Это значит, что вам не нужно думать о квартире, в которой вы будете жить. Не следует готовиться к близости и оставлять свободные временные слоты под второго человека. Получается, что человек решил быть вашим товарищем, поэтому ваши ожидания не должны быть завышенными. Представьте, что видеть ее будете раз в два месяца. Возник вопрос, а куда девать остальное время?
Может вы ждете предложения от мужчины, а он его не делает? Не представляйте как хорошо вам будет в статусе жены. Представьте лучше, что вы не станете женой этого человека никогда. Возникает мысль, что часть своего времени вы тратите не там где нужно?
Не давайте человеку времени, не считайте что он изменится. От чего он должен? Потому что вы этого захотели? Может измениться, а может и нет - это зависит совсем не от вас. От вас зависит другое. Этим и занимайтесь. Давление уберите, частично уберите из своих планов этого человека. Его значимость уменьшится и ваше давление не будет нависать над человеком. Вы сделали все, что от вас зависело на сегодняшний день. Из этой точки ваша значимость имеет возможность расти, а на прошлой точке такой возможности не было.
Многим читателям так понравилась информация о связи удовольствия и вашего образа в сознании второго человека, что теперь собственное давление оправдывается удовольствием второго человека. Без равных отношений многое из того, что совершаете - будет давлением, так как совершается под иллюзиями.
Видите, что падаете? Вам нужно найти устойчивость, а потом предпринимать активные шаги. Отойти нужно, внимание переключить, значимость второго снизить. Сделали? Вот теперь время для ваших шагов.
В противном случае, вы переходите на следующую ступень. Вместо того, чтобы остановить рост значимости второго человека, вы добавляете катализатор. Пытаетесь понять, что порадует человека и свяжет вас и удовольствие. На данном этапе ничего и думать еще об этом рано. Дальше пытаетесь всеми силами тянуть в свою сторону, чтобы вас рассмотрели. Что происходит с вашим напором? Что произойдет с напором второго человека, если рассматривать физические законы?
Вы есть и вас пока по-своему любят, но рассматривают как нечто глупое и не очень нужное. Выбросить пока не могут, но и полноценно любить тоже. Смотрят на вас сверху - достоинств мало, недостатков много. Вы тут уже не против немного унизиться, чтобы вас погладили.
Как маленький щенок, становитесь на задние лапки, бегаете за своим хвостом, многда писаете по углам, чтобы вас заметили, но как только хозяин показывает на дверь - послушно плететесь туда и скулите.
Дальше спускаетесь еще на одну ступень. Там обычно рассматриваются знаки. Девушка вам сказала о том, что отношений не хочет, но все таки приняла ваш подарок. Да, друзья - это знак. Так ваша девушка показывает, что безумно вас любит, сильно переживает и хочет вас обратно.
Не особо рада вам, но отвечает же на сообщения? Да, это знак. Лайкнула вашу фотографию? Это знак. Посмотрела на вас с печальным выражением лица. Это все знаки друзья, просто женщина разучилась говорить - теперь только знаками общается. Скоро на азбуку морзе перейдет, поэтому следует заранее ее начать учить. Но даже это еще не дно.
Можно еще ниже спуститься. Там начинается работа официантом, таксистом, эскортницей, меценатом, анти-стрессом и так далее. Вам звонят, когда от вас что-то нужно, а вы старательно все исполняете, не требуя зарплаты.
Езда ваша не нравится? Не проблема - будете ездить спокойнее и машину убирать. Услуги эскортницы так себе - вы пройдете обучение. Официант был слишком груб? Больше этого не повторится. Значимость человека закрывает солнечный свет, а ваша подобна капле в море.
Если раньше ваши иллюзии убирали трезвую рефлексию и вам становилось спокойнее - тут даже они уже не помогают. Последние две ступени - ваши страдания, которые ненадолго прекращаются от небольшой свечки в конце тоннеля. Это поблескивание становится ярким светом для вас, облегчая страдания и создавая смысл во всем происходящем безумии.
Это не дно, но за этим обычно следует дно. Человека рядом нет, но нет и вас. Вам не вылечить себя, потому что лечить нечего. Есть черная пустота. Вы понимаете, что ваш кумир на вас никогда не посмотрит, так как вашей личности больше нет. Вы словно призрак, живете воспоминаниями, но не можете прикоснуться даже к себе. Вы не можете верить себе и поверить в себя.
Вам не найти сил, потому что их не осталось. Все, к чему вы прикасаетесь - противно и не имеет смысла. Вы сами больше смысла не имеете. Это ад.
Как много возможностей у человека все изменить на первой ступени и как мало их, когда человек находится в аду. Недаром говорят, что в аду человек находится на раскаленной сковородке. С каждой новой ступенью вы начинаете гореть сильней, хотя должны были наоборот.
Все анонсы новых постов на дзене:
https://t.me/VincentAlexanderPsychology
www.vincentalexander.ru
—————————————————————————
Запись на консультации:
Vinc.Alexander@yandex.ru
Спасибо за интерес к материалу. Я желаю счастья каждому читателю
