Когда мы выбираем себе цель, то как правило рисуем в мыслях красивую картинку того что хотим получить в финале её достижения. Мы визуализируем, создаём карты желаний, выполняем различные техники в которых представляем что уже достигли желаемого результата. Иными словами мы всячески как бы обманываем свой мозг и фокусируем всё внимание на финале.
С одной стороны это неплохо мотивирует на начальных этапах, но с другой, когда в задуманный срок мы не справляемся с достижением своих целей, начинается выгорание, апатия, вылезают наружу ограничивающие убеждения, страхи, сомнения и опускаются руки. И вот уже хочется выбрать цель попроще или вовсе отказаться от задуманного ранее.
На самом деле сама цель совсем не виновата в том, что такое происходит. И ни в коем случае не нужно от неё отказываться. Цель - это как ориентир куда и в каком направлении нам необходимо двигаться. Можно сравнить итоговую цель с указателем.
Важный момент - цель должна быть такой, чтобы она могла вас зажигать, то есть ради чего вы всё делаете
И вот сейчас я хочу поделиться с вами небольшим секретом как же не выгорать идя к своей мечте.
На самом деле всё относительно просто - попробуйте перенести свой фокус внимания с финальной цели на сам процесс её достижения, на те шаги и этапы которые есть на пути получения большого результата.
Под шагами я подразумеваю именно маленькие регулярные и ежедневные действия, которые приблизят вас к задуманному. А сосредотачиваться необходимо будет на промежуточных этапах, на которые заранее надо разбить свою финальную цель. Именно благодаря таким этапам вы сможете отслеживать свой рост и прогресс, анализировать ваши действия.
Например - вы хотите набрать 100 000 подписчиков на своём канале. Это ваша финальная цель , которая вас очень зажигает. Но как бы вы её не визуализировали, она не сможет осуществиться здесь и сейчас. По этому необходимо разделить её на этапы - 1000, 5000, 10000 и т.д. подписчиков. А эти этапы уже гораздо проще выполнять при помощи ежедневных действий. Например для того чтобы набрать первую 1000 подписчиков можно привлечь друзей, родных, коллег. Значит каждый день необходимо будет делиться своим каналом с 10 знакомыми, просить у них поддержки в вашем начинании.Вот это и будут те самые маленькие регулярные шаги. Пример с подписчиками взяла исключительно для наглядности цифр.
Важно! Ежедневные шаги, которые необходимы вам для достижения финальной цели, должны приносить вам радость, мотивировать, вам должно нравиться их выполнять, иначе ничего не получится и есть шанс так и не достигнуть задуманного!
Помните, что к одной и той же цели можно придти разными путями. По этому выбирайте именно тот, который будет вам приятен.
Ну и ещё один секрет - прежде чем начинать путь, определите действительно ли эта цель именно та самая. Сделать это очень просто - задавайте себе вопросы - зачем мне необходимо достичь эту цель? Ответив искренне на первый вопрос задавайте следующий «зачем?» и так до тех пор пока вы не вытащите из себя то сакральное к чему вы действительно готовы двигаться. Именно там где вопрос «зачем?» перестанет быть актуальным и находится ваша истинная цель. И вычленив её можно увидеть разные пути достижения желаемого результата.
Я искренне желаю вам успехов на пути к своим целям. И пусть вас радует процесс их достижения так же сильно как и желаемый результат.
В благодарность за статью принимаю лайки, комментарии, подписки и ваше хорошее настроение.