Нарциссизм. Хрупкие люди или бесчувственные монстры...
Кто они? Как их воспринимает общество и как они сами ощущают этот мир?
Огромным количеством мифов обросла эта тема и то, что происходит в восприятии этих людей и их "жертв" а иногда и реальных жертв сложно описать кратко. И мне бы хотелось осветить эту тему с разных сторон.
Это очень больно, когда с тобой поступают несправедливо. Это не логично, когда в ответ на огромные вложения ты получаешь лишь оценочное суждение- "можно было бы и лучше". А далее ты стараешься заслужить любовь и когда выдыхаешься в тщетных попытках сделать это, возникает только один вопрос- почему?
Ведь ты не заслужил/а такое. Почему то, чем восхищались в тебе на протяжении долгого времени внезапно превращается в твой личный недостаток? Почему ты себя чувствуешь как будто ты на поле боя и не знаешь правил?
Как это все осмыслить и не сойти с ума?
После этого многие делятся на два лагеря, первые говорят: "это абьюзер обыкновенный" и начинают таких людей посильнее пинать. Вторые пытаются отогреть их своей любовью и выдыхаются, оставаясь совершенно без сил. Первые лишь попадают в их травму, а вторые травмируются еще больше сами. Все это не приводит к каким-либо адекватным результатам.
Но что же происходит в сознании и тех, и других?
А происходит неверная интерпретация реакций и действий. И Нарцисс видит мир совершенно иначе, не так, как "жертва". И если с позицией жертвы все более-менее понятно (человек действительно пострадал, с ним несправедливо поступали, и даже самый здоровый может временно в эту позицию попасть), либо, у человека есть определенная степень созависимости, в силу его личностных конструкций, то, что же происходит с Нарциссами?
Есть ли там логика?
О да, как бы странно не звучало, но в их реакциях действительно она есть.
Это не значит, что стоит вновь пробовать их спасать. Это значит, что через понимание того, что с ними происходит, можно спасти себя.
А потом принять решение что делать с этой информацией, и как ее использовать, уже не под влиянием эмоций, а владея относительным пониманием происходящего.
И если есть уверенность, что у человека действительно нарциссическое расстройство личности (далее- НРЛ) можно посмотреть, что происходит с такими людьми изнутри
Представьте себе, что вы купили очки дополненной реальности. Вы надели их и видите мир таким, какой он есть, можете разглядеть каждую деталь довольно четко. Но в то же время есть что-то еще, и вы понимаете, что этого окружающие не замечают, и реагируют так, как будто этого нет. А теперь представьте, то что вы не знаете, что на вас очки. Это довольно ужасно, правда? Примерно так ощущает себя человек с НРЛ. И в его мире дополненной реальности мы сейчас попробуем разобраться, детально рассмотрев, какие же дополнительные элементы там видит нарцисс.
Жил-был маленький ребенок, и были у него обычные человеческие потребности: потребность в безопасности, потребность в любви и в ощущении стабильности этого мира.
А как известно, в детстве происходит формирование психики. И то, что будет в нее заложено- обозначит вектор, в направлении которого она будет развиваться дальше, на протяжении всей жизни. Если какая-либо потребность не была удовлетворена именно в этом возрасте (от 0 до 7 лет), то психическое развитие на этом этапе останавливается и человек пытается удовлетворить эту недостающую потребность уже на протяжении всей жизни.
Предположим, в этом промежутке времени человеку систематически не давали обратной связи о том, какой он (родительская фигура была отсутствующей, равнодушной). Тогда ребенок пытается понять- кто я? Достоин ли я жить? Почему меня не замечают самые значимые и близкие люди? И не получает ответ. А дети всегда склонны искать причины поступков взрослых в себе. И тогда ребенок делает вывод- я не достоин. Меня нет. Я не значим.
Возникает ощущение тотальной безысходности, стыда и страха.
К тому же, в таком возрасте детская психика еще не сформировалась до понимания субъектности окружающего мира. Ребенок видит других как объекты, которые выполняют его желания. А если я не значим, меня не любят, я не знаю какой я, но мне нужно выжить и добывать ресурсы, ведь я беспомощен и слаб, что мне делать?
С этого момента начинается борьба за выживание. Психика ищет выход. И она его находит. Она находит выход в направлении развития с уклоном в НРЛ. И человек уже не воспринимает реальность объективно, потому что теперь у него отсутствует несколько базовых аспектов: понимания, что он достоин, с ним все окей, понимания, что мир безопасен, эмоционального знания, что другие люди так же имеют чувства и он может на них влиять своим поведением (ведь у него не было обратной связи). Человек остается в ощущении себя, как маленького и ничтожного. Его психика просто перешагивает через эти недостающие кусочки и идет дальше. Этих деталей нет, но в качестве компенсации, и в том числе, что бы избавиться от невыносимых чувств из-за отсутствия этой базы, он придумывает идеальный образ себя.
А дальше начинается самое интересное.
Ребенок начинает выращивать свой идеальный образ, надеясь таким образом "взять штурмом этот мир". Он уже не пытается добиться любви, ведь он понял, что нет шанса иметь с кем-то эмоциональную связь. А раз его не любят, так пусть хотя бы будут уважать. Он стал учиться с самого детства не нуждаться ни в ком, стал учиться манипулировать людьми как объектами, от которых можно получить какую-либо выгоду. Он не понимал, что это- плохо. В его семье все так живут, а соответственно- таков весь мир. Он понял, что любви не существует, точнее почувствовал отсутствие чего-то важного, и сделал вывод- нужно пользоваться другими что-бы выжить. В его картине мира не сформировалось представления об ответственности за свои слова и поступки, чувства жалости к окружающим. Ведь к нему не проявляли этих чувств. Он не смог научиться разговаривать на этом языке. Таким образом он дальше и дальше уходил себя настоящего, от своих истинных потребностей и желаний. И на какое-то время он смог избавиться от жгучего стыда и невыносимого отчаяния, но где-то фоном он продолжал ощущать их отголоски, которые теперь превратились в тревожное и глубокое чувство внутренней пустоты. И маска- это единственный известный ему способ выживания. Иначе- страх, стыд и ощущение, что мир тебя раздавит, такого никчемного, не имеющего права жить. И раз он столько сил вложил в этот образ и продолжает их вкладывать, значит, ему можно гораздо больше, чем всем. Например, окружающие должны давать ему различные ресурсы, оказывать услуги, а он может не отвечать им тем же, он может требовать, а они не должны просить ничего взамен. Это был его бессознательный вывод. И все его действия основаны лишь на вытесненных эмоциях, к которым у него нет доступа. Он не может понять почему он ведет себя так или иначе.
Да, он приобрел это дурманящее чувство превосходства, подъемы эмоций от ощущения, что он достиг цель, он опять всех победил! Но эти чувства как искры вспыхивали и угасали внутри в один миг и на смену им вновь приходило это чувство всепоглощающей пустоты. Он стал ощущать уже явно, будто в нем есть какая-то бездна, черная дыра, которая поглощает все вокруг и у него все никак не получается ее насытить...
В отношениях с такими людьми происходит удивительная история. Удивительная, по степени шока у тех, кто с ними эти отношения имел. Но шок будет скорее вторичной реакцией, а первой зачастую является: "боже, он тот самый!"
Ты видишь его впервые. Он может производить впечатление ангела. Этот человек может внимательно слушать и быть идеальным в плане имиджа, рассуждать на философские темы, быть интеллектуалом, может говорить о себе буквально: "я стараюсь помогать людям, я делаю многое для них", он может отлично разбираться в тех темах, которые вам близки. Между делом он может пожаловаться на то, что в детстве с ним плохо обращались. Он может быть очень харизматичным и внимательным человеком, который окружает своей заботой, учитывает все потребности и пожелания, или, человеком на первый взгляд абсолютно безоружным, добрым, мягким, невинным- настоящим ангелом.
В первый месяц, два, три- все действительно идеально. Этого времени достаточно, что бы проникнуться этим впечатлением. И в это же время другой просто не замечает, как Нарцисс постепенно начинает забирать ресурсы. Это могут быть невинные просьбы, которых со временем становится все больше и больше. "Отжимание" ресурсов под видом "доброго ангела"- первоначальная его "стратегия". Она может быть не осознаваема им. Но она работает. Она работает очень точно и эффективно. Почему она работает так хорошо? Во-первых потому, что вся настороженность спадает, есть мысли, что он безоружен и хочется ему полностью доверять, возникают мысли о нем, хочется строить совместные планы, и его образ в голове вызывает лишь радость, и соответственно думать о нем хочется больше. А как известно, чем больше мы думаем о приятном человеке, тем важнее он становится для нас. Во- вторых: когда человек отдает свои ресурсы, тратит свое время на другого, а тот просит об услугах и человек ему их оказывает- это действует как магнит, потому что чем больше мы вкладываемся, тем больше, интуитивно хочется получить взамен. Человеку кажется, что он привязывает своими вложениями его к себе, но с Нарциссами все работает наоборот. Тот кто вложился, привязывается к ним сам, ведь он не получил благодарности в ответ, ожидая ее из-за иллюзии о том, что этот человек умеет быть благодарным.
2-3 месяца прошло и...
Все. Ты прониклась этим человеком, его приятный образ в голове стал огромным, эмоциями ты привязалась к нему, ты вложила много сил и энергии в него и вуаля! Ты на крючке. Ты идеальная "жертва".
А что же происходит на этом этапе глазами нарцисса?
Нарцисс смотрит на это совершенно иначе. Его цель- заглушить чувство внутренней пустоты и фрустрации.
Он хочет почувствовать себя живым. Потому что наедине с собой он не может генерировать положительные эмоции- разве что отчасти. Ему приходится постоянно бороться с ощущением беспомощности и ничтожности в состоянии "ребенка", а так же с чувством тоски и скуки в состоянии компенсации (т.е. "грандиозности"). Это два полюса, в которых он находится всю жизнь. Но даже надевая маску, которая должна его защитить, максимум, чего он может достичь- ощущения равнодушия ко всему.
Но он нашел выход! Он нашел способ на короткий миг почувствовать себя счастливым человеком.
Для этого ему нужны отношения. Почему именно они?
Потому что только таким образом он может возвратиться в детскую травму с целью ее переиграть и выйти победителем. Он может почувствовать себя счастливым ребенком, где он бог, и его родители- боги. Ведь психика любого человека возвращает нас в те ситуации, в которых мы травмировались, что бы разрешить их по-другому и отпустить. Поэтому, ему так нужна "мать", на которую он мог бы осуществить этот перенос. А далее получить от нее вселенское принятие, любовь. Подсознательно он видит ее в партнере. И начинает переигрывать с ней свой детский сценарий.
Но ему нужна не простая ̶м̶а̶т̶ь̶ девушка. Ему нужна та, кто будет давать ему эту всеобъемлющую любовь, помогая выйти из состояния отчаяния/апатии, путем поддержания иллюзии его исключительности. Каким образом она может ее поддерживать? В голове Нарцисса она должна быть идеальной, такой же, как он. Ее вселенская любовь может быть принята только при условии того, что она идеальна. Ведь если она не будет таковой, это значит, она его не достойна. Она ни в коем случае не должна критиковать его. Она не должна совершать никаких ошибок, у нее должен быть всегда идеальный макияж, идеальные манеры, она должна одеваться с иголочки и никогда не уставать. В общем, она не должна быть человеком.
Нарцисс как бы обращается к ней с запросом: "помоги мне поддерживать мой образ", "спаси меня от этого состояния, о восхитительная Богиня! Тогда я смогу чувствовать себя хорошо и мы вместе будем идеальными, будем любить друг друга и никогда я больше не столкнусь с тем чувством отчаяния и пустоты".
Именно поэтому в начале отношений он кажется таким заботливым, внимательным, добрым, эмоциональным. Потому что в этот период он действительно тах хорошо себя ощущает.
Ему невероятно хочется, что бы картина мира сложилась и он наконец-то смог спокойно жить. Ведь с каждыми новыми отношениями он терял веру в то, что он сможет когда либо найти "идеал". Именно поэтому он с такой силой идеализирует другого- что бы наконец-то решить свой внутренний конфликт. Он совершенно не замечает того, кто перед ним. Он смотрит не на девушку, а куда-то очень высоко. И ей никак не дотянуться до этого божественного образа.
Она даже не подозревает, что его состояние радости целиком и полностью зависит от нее. От того, насколько долго она сможет быть "идеальной". Но она и не пытается поддерживать какой-то образ, поскольку даже не догадывается о том, что происходит.
И вот, в какой-то момент Нарцисс понимает, что его партнер не может заполнить ощущение его внутренней пустоты.
И тогда на него обрушивается такая невиданная лавина гнева, что она просто сбивает с ног. Лавина обрушивается из за какой-либо мелочи. Потому что за этим жестом "неидеальности" партнерши и ответом Нарцисса стоит огромная вытесненная агрессия. Эта агрессия сначала посвящалась его холодной и отстраненной матери, далее, всему миру- такому несправедливому и жестокому, который отверг его настоящего, и далее всем женщинам, какие были у него на пути, за то, что они не хотели поддержать его маску. И вот, снова то же самое! Этот гнев просто не знает границ. Гнев, смешанный с ощущением, что "я опять падаю в эту бездну, ты не смогла меня спасти". Я падаю в бездну маленького, беспомощного ребенка, ты не поддержала мою грандиозность, а один я не могу справиться. И вот опять, раз за разом мои конструкции, на построение которых я посвятил всю свою жизнь рушатся!
Подсознательно, любое человеческое проявление Нарцисс воспринимает как посягательство на его ощущение благополучия, как обман, как наглый отказ от близости и желания ему помочь со стороны его девушки, как отвержение, как факт того, что одним махом ноги опять разрушили его дом грандиозности, который он так кропотливо выстраивал. Вот что значит для Нарцисса жест проявления себя как обычного человека рядом с ним. Это крах его иллюзий, которые он не хочет отпускать, потому что на них держится весь он.
И слова: "ты не идеальна" в его понимании значат совсем не это. Они означают: "и ты тоже меня обманула и предала".